比起開學第一天哭哭啼啼，更讓家長害怕的，估計是寶寶們的吶喊：

「我不想去幼兒園！」

(資料圖片)

孩子不愿上學的表現多種多樣，有些是從入園第一天就開始反抗的頑固派，哭天搶地抱大腿；

有些是新鮮勁過去了，每天千方百計找理由逃避上學；

還有一些是不拒絕但又不開心，一路悶悶不樂，到了幼兒園門口扯著你衣角不肯進去，細問緣由，又支支吾吾說不出所以然。

面對孩子不想上幼兒園的難題，怎么辦？

今天我們總結了四種最常見的原因，并一一提供了解決方案，希望能讓大家有所參考。

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第一種

入園分離焦慮

從原來的朝夕廝守，到突然分開一整天。不愿入園，其實只是孩子不愿意跟你分開。面對這種情況，試試下面的方法：

接納孩子的情緒

成年人假期后都不想回去上班，更何況是一個三四歲的寶寶。

又要回到幼兒園的陌生環境，孩子還是會感到害怕和不適，哭鬧只是他們表達和發泄的方式。當孩子哭鬧抗拒時，不要壓抑，不要煩躁，而是蹲下身，給他一個大大的擁抱。此時，他最需要的是一個可以釋放壓力和不安的懷抱。

幫助孩子蓄電

恢復上幼兒園后，孩子會消耗巨大的電力來面對不安和恐懼。

所以回到家后，電量告急的他，需要爸媽愛的供養。別忘了告訴孩子你對他的想念，分享彼此一天的生活，讓他能夠在加油站里得到滿滿的愛意。

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第二種

害怕獨立

寶寶從小被全家人捧在手心里，可去了幼兒園，不僅要面對陌生的老師和同學，并且，吃飯、打水、睡覺、上廁所，所有事情都得自己獨立去完成。

沒有人再以自己為中心，玩具要共享，喝水要輪流，就連上廁所都得排隊。集體生活帶來的諸多不適應，會讓小人兒內心充滿了惶恐和不安。

「我不想去幼兒園」，其實是孩子面對獨立生活的恐懼。這時候，家長要做的是以下的工作：

幫助孩子適應幼兒園生活

未雨綢繆當然是對抗未知最好的辦法。在假期結束前，提前鍛煉孩子學習自己吃飯，穿衣服，上廁所，減少因為自理能力的不足帶來的困擾。

除了日常鍛煉之外，幫助孩子結交更多的小伙伴也是一個很好的方法。幫孩子建立自己的朋友圈，上學、放學都能有伴，自然可以緩解上幼兒園的孤獨感和緊張感。

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幫助孩子找到上學的成就感

假期過后，孩子不適應幼兒園生活的挫敗感，可以通過不斷提升成就感來趕走。每天讓孩子分享自己今天在學校做了哪些事情，發現好的表現就加大火力夸夸夸。

哇，寶寶在幼兒園睡著啦？進步大大的呢！

哇，寶寶今天吃飯不用別人喂，長大了呢！

哇，寶寶今天在學校跟同學分享玩具啦，太棒了！

哇，寶寶今天幫老師發勺子啦，已經是小幫手了呢！

當孩子不斷接收到外界的肯定，看到了自己在幼兒園里的成長，內心的小馬達被激發，就會對上學生起一股莫名的好感。

第三種問題

新鮮感褪去

不是幼兒園不好玩，不是飯菜不好吃，只是熱乎勁過去了，沒有新鮮感，所以提起上學就不情不愿。

這種孩子一般早上起來嘴上嚷嚷不愿去學校，但真送到了幼兒園門口，可能嘟嘟嘴，撒撒嬌，但轉身揮揮手就主動入園了。放學去接時一路活蹦亂跳，嘰嘰喳喳，早晨的灰霾情緒早就煙消云散。

「哭著入園，笑著回家」說的就是這類反復無常的孩子。

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給娃安排點小任務

假期后，可以在每天出門時交給孩子一個小任務，如果完成了，放學可以給孩子一個小獎勵。

你每天認識一位新的小朋友，回來告訴我名字，好嗎？

你今天幫我帶一個小東西給老師，放學再護送回來，可以完成任務嗎？

今天我們帶三個小玩具去學校，哪三位小朋友表現最棒，你放學就送給他們，好嗎？

讓孩子帶著使命感去學校，每日都有新鮮事，每天都有小驚喜。

不過有一點很重要，孩子回來后，家長和孩子聊聊今天的小任務，分享孩子的感受。孩子感受到家長的重視和在乎，就會覺得上學是有意義的，自然對幼兒園充滿期待。

增加儀式感

提前制定一個入園儀式感。

可以是出門前跟家人告別的魔法親親，愛的抱抱，也可以是放學見面時的舉高高。也能是每周一開始新一周的特定早餐，每周末結束的家庭聚餐。

通過固定的儀式，讓孩子每天都感受得到新一天來臨的歡喜，對每天都有期待。

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認識更多的小伙伴

一群玩得好的小伙伴，會成為孩子每天上學的動力。

可以放學時多帶孩子跟班上同學在學校附近玩一玩，周末約著一起出去聚一聚，加深孩子之間的聯接，促進他們之間的交流。

有時可以約著住得近的同學一起上學，來自友情的召喚會讓上學路變得更有意思，更讓人期待。

第四種問題

遇到挫折

如果已經是入園一段時間，各方面都適應了的老生，某一天突然不愿意上學了？那么，可能他在幼兒園「不開心」。

孩子的規則意識不強，但內心卻很敏感。有時因為不遵守規則，被別的小朋友「嫌棄」，覺得傷了心、受了挫。

有時因為不喜歡老師某些處理事情的方式，心靈感到受傷，就容易郁郁寡歡。回到家后，無處釋放的壓力就會變成抗拒上學的理由。

同時，人際關系受挫也是孩子突然「矯情」的原因之一。跟好伙伴鬧別扭，被同學欺負，不善交際的寶寶，還可能遇到小團體的排擠或孤立。

「我們不跟你玩」、「你真是個討厭鬼」等等童言無忌的話，對孩子來說說具有極強的殺傷力，可能導致孩子「前陣子都挺好的，突然就不肯去了」。

這個時候就需要爸爸媽媽來幫忙。

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解決問題之前，先解決情緒

孩子不會故意說謊，但卻有可能把現實和想象的事情搞混，有時我們急著追問，擔憂的負面情緒會影響孩子的認知。孩子弄不清楚事情的來龍去脈，就會順驢下坡，點頭稱是。但其實，事情真相可能并非他所描述的那樣。

孩子的描述不一定是真的，但感受是真的。難過、委屈、害怕、有壓力……這些感受都是真實存在，給孩子帶來了困擾的。

所以我們最迫切要做的不是弄清真相，而是先接納他的感受，表示共情，讓他找到出口，釋放情緒。

并且讓孩子知道，任何時候，你都是他最有力的依靠。給他力量，也給他信心。

了解情況，尋找老師的幫助

我們可以結合孩子的表述，再向老師咨詢孩子在校的情況，一起尋找幫助孩子的辦法。

同時，加強跟老師的交流，定期溝通了解孩子在校的情況，做到發現問題，及時幫助孩子解決問題。

告訴孩子「過來人」的經驗

孩子難過的時候聽不進去道理，但是聽得進故事。我們可以舉例告訴孩子，爸爸媽媽小時候也經歷過同樣的挫折，那時的感受跟他一模一樣，所以特別理解他。

得到父母共情的孩子，心靈會被安撫，也會迫不及待想要知道，爸爸媽媽當時的解決辦法。

這時，再用「過來人」的經驗，授人以漁，教會孩子如何去處理這些成長中的磕磕絆絆。孩子走心了，才能聽得進心里。

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兒童心理學家 John Bowlby 曾指出，剛進入幼兒園，孩子會出現以下幾種抵觸狀態：

1. 反抗

大哭大鬧，強烈拒絕幼兒園。

2. 失望

明白反抗無效，必須入園已成事實，雖然會失落，偶爾還會哭鬧，但情緒沒那么強烈。

3. 超脫

開始釋然，接受新環境，適應集體生活，跟老師和同學形成新的依戀關系，融入幼兒園生活。

這些是孩子成長的必經階段，了解孩子為什么反抗、為什么失望，并采取合適的應對措施，一切都會好起來的。

本文專家

葉壯

審核專家

美國心理科學協會會員

策劃制作

策劃：蘭蘭、立正媽媽

監制：大力

排版：蘭蘭

題圖來源：圖蟲創意