作者 | Talk君

K

如果給孩子平時分開、分離的這種經驗

(資料圖片)

是讓孩子感覺到是安全的

感覺到是可以信任你的

那他在幼兒園門口跟你分開的時候

也會去遷移這種經驗

這 是 一 刻talks的講者高壽巖的演講。面對孩子不愿與你分離時，各位父母會怎么做？你會悄悄溜的走嗎？正確的做法又是什么？答案就在這一刻。

安全、可信任的分離經驗

可以降低孩子的分離焦慮

我是一刻talks的講者高壽巖，再過幾天就要開學了，幼兒園門口，又會上演孩子和家長的，生離死別的悲情大戲，有的孩子要會嚎啕大哭，有的孩子，會抱著家長的脖子不撒手，有的孩子就在喊，我不去幼兒園、我不去幼兒園。很多家長就不理解，不就去個幼兒園嗎，為什么孩子會有這么大的反應呢，其實這個孩子，有這么大反應的核心原因是分離焦慮。

那我們分離焦慮，有一種很重要的情緒是什么呢，就是我孩子在跟家長分開的時候，一種很傷心，我不愿意跟你去分開，我不愿意去跟你去分離，那這種分離焦慮，這種傷心的情緒，也是跟我們日常的時候，你跟孩子如何分離的，你跟孩子如何去分開的，他的那種經驗和體驗非常的有關系。

在這個過程中，我們如果給孩子平時分開、分離的這種經驗，是讓孩子感覺到是安全的，感覺到是可以信任你的，那他在幼兒園門口，跟你分開的時候，也會去遷移這種經驗。如果在日常生活中，每次跟你的分開都非常的痛苦，而且他不信任你，那在幼兒園門口你告訴他，晚上來接他的時候，他也不信任你。

我來舉個例子，比如很多家長在離開的時候，因為孩子在離開媽媽的時候，他看見你走的時候，他是不開心的、他希望你留下，那他就會去哭，比如說媽媽要去上班，或者說媽媽要去出門，然后家里爸爸或者是外婆或者是奶奶來照看孩子，那孩子是特別不希望媽媽離開的，那很多媽媽就會趁孩子不注意，然后悄悄地走。

還有家里的人也會說，我把他帶到那個房間去，我跟他玩一會兒，你趕緊走，為什么呢，這樣孩子就不會哭了，但是一旦說，孩子跟你的分離都是這種，他不知道你什么時候走了，他也不知道你什么時候又悄悄地回來了，那你給他的一種感覺就是，非常的沒有掌控感，然后他也不敢去相信，你走了以后什么時候能回來，他也不知道你什么時候回來。

所以，如果你日常是這樣的一種分離經驗，那在幼兒園門口的時候，他依舊是遷移這種經驗，他也不知道你把他放在這兒以后，什么時候會來接他，你什么時候還會來，對吧，所以我們在日常分離的時候，一定要給孩子提供一種安全的、可以信任的一種分離經驗，你會告訴他，媽媽要去上班了，走了，等你吃晚飯的時候，媽媽就回來了。

如果說孩子會哭得很厲害，拽著媽媽不讓走，對吧，然后希望你留下來，這時候怎么辦呢，他雖然希望你能夠留下來，但是在實際的生活中，我們并不是所有的事情，都是如我們所愿 對吧，也不是所有的事情，都是如孩子所愿，所以你還是必須要去上班，所以你就告訴他，媽媽還是要去上班，那跟他去微笑告別以后，告訴他你在家里頭，外婆照顧你、奶奶照顧你，然后跟他微笑告別以后，你就可以離開了。

然后當你在吃晚飯的時候，又出現的時候，孩子就會非常的開心，有這樣的幾次經驗之后，孩子就能夠接受我媽媽要離開，但是我媽媽離開以后，我跟奶奶在一起也很好，然后我媽媽下了班還會回來，所以他有這樣的經驗，他有這種安全感的經驗，他對你的這種信任感，同樣遷移在幼兒園的門口。

趕緊關注視頻號@一刻talks吧！