大家好，我是梓宸爸爸~

如果要說夏天童年里最快樂的一件事情是什么，我記憶里的就是和幾個小伙伴一起，一邊看電視，一邊吃冷飲，冰棍又甜又涼的感覺，至今都難以忘記。

可是，隨著年齡的增長，人們的想法也發生了改變，更注重“養生”了。

(相關資料圖)

前不久，我邀請了幾個朋友來家里聚餐，她們都把孩子也帶過來了，有的4歲多，有的五六歲。孩子們有的看電視，有的看繪本，有的玩玩具，在一起很是熱鬧。

玩夠了之后，由于天氣太熱，我就從冰箱里拿出一堆冷飲準備分給孩子們，誰知道，朋友們看到了紛紛過來阻攔，搞得我一臉懵。朋友們就拿出手機給我看了一張圖片，說：你還不知道？千萬不要給孩子冷飲了，會害了孩子的！

看著孩子們渴望的眼神，我真的很無語。確實，有些孩子的腸胃是比較嬌弱，吃冷飲就會肚子痛或者拉肚子，但事實上，這只是個別現象，我們的腸胃可比我們想象中的更“堅強”。

有科學家專門做過實驗，就算我們一次性吃下500克的冰淇淋（大概8個甜筒的量），脾胃的溫度也就只下降了0.8℃，這說明，我們的脾胃會進行自我溫度調整，所以說，冷飲會影響體溫這個說法就是站不住腳的。

而且呢，從小被限制吃冷飲的孩子，和那些從小被允許吃冷飲的孩子，長大后也會存在4個很大的差距。

家長們愛子心切，害怕孩子吃冷飲會對身體有所損傷，這個我能理解。但是，過猶不及，堵不如疏，我查閱過很多資料，也觀察過身邊很多案例，發現那些從小被允許吃冷飲的孩子和被限制吃冷飲的孩子，長大以后有4個方面差距很大，希望家長們能夠認真看一下。

1、情緒管理上的差距

冷飲又甜又涼，孩子在夏天吃冷飲會感覺到開心愉悅，經常感受到開心和愉悅的情緒話，孩子的情緒自控能力就會更強。而情緒自控能力強的孩子，情商也會特別高，待人處事都會讓人感到非常舒服，也會交到很多朋友，受人歡迎。

而從小被限制吃冷飲的孩子，因為小時候無力反抗，要么就會靠摔玩具、發脾氣來發泄情緒，長大之后容易養成易怒的性格，一點就爆；要么就會悶不吭聲把負面情緒積壓在心里，影響心理健康。

2、自制力上的差距

從小被允許吃冷飲的孩子，因為有著家長的監督和教育，會比較有節制，對吃冷飲會有自制力，不會一次性吃很多給自己身體造成傷害。

而從小被限制吃冷飲的孩子，由于小時候的“求而不得”，在長大了離開父母的視線之后，就會“拼命”多吃冷飲，來彌補之前吃不到嘴的遺憾，這就是“補償心理”。

我們小區就有一個孩子，因為小時候家長不讓他吃冷飲之類的，結果他上了初中住讀之后，就天天買冷飲吃，就算吃到拉肚子也還要吃，最后牙齒爛光了，也不幸得了糖尿病。

3、社交方面上的差距

父母都希望孩子能多交一些好朋友，畢竟，多個朋友多條路。有過上學經歷的家長基本都曉得，小孩子要“講義氣”，要懂得分享。

別的孩子都吃冷飲，就你堅決不吃；別的孩子每天分享冷飲給你，你卻因為父母管得嚴沒零花錢買，這樣是很難融入孩子們的圈子的。

所以，從小被允許吃冷飲的孩子，更容易交到更多的朋友，性格也會比較開朗和自信。

而從小被限制很嚴的孩子，基本上很難交到朋友，孩子的性格也會變得十分孤僻和自卑。

4、親子關系上的差距

對于孩子來說，父母是最親近的存在，向父母提出需求并得到認同是他們的心之所向。

當孩子多次提出渴望吃冷飲，卻每次遭到父母的嚴厲拒絕，這對孩子來講肯定是一個沉重的打擊，時間一長，孩子就會懷疑爸爸媽媽是否還愛著自己，長此以往，孩子的內心就會變的自卑和壓抑。

慢慢地，孩子就不會向父母表達自己的需求了，也不會跟父母溝通了，這會嚴重影響親子關系。

而且，長大之后孩子心里也會想的很復雜，比如他們會想到，“我向自己最親的爸爸媽媽提出的需求都被拒絕了，更何況是別人呢？”。他們會因為害怕被拒絕，而缺少表達自己正確需求的勇氣。

而從小被允許吃冷飲的孩子，在和爸爸媽媽一起吃的過程中會感到幸福和快樂，親子關系也會更好，孩子心理也會更加健康。

冷飲并不是“洪水猛獸”，孩子們偶爾嘗一嘗是沒問題的，家長只要“把好關”就行了。

比如，身體狀況良好的前提下才能吃冷飲，吃冷飲要適量，劇烈運動之后不要馬上吃冷飲，吃完冷飲后要記得刷牙等等。

父母不可能看管孩子一輩子，與其讓孩子以后不加節制地“補償”，還不如從一開始就慢慢引導。更何況，吃冷飲也是孩子美好童年記憶的一部分，不要剝奪他們享受冷飲的權利和幸福。

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持有家庭指導師證和國家三級心理咨詢師證，專注家庭教育和兒童心理健康，每天分享現代化科學育兒知識和經驗。