本文選自｜女兒派
(資料圖)
ID｜nverpai
播音｜武冰潔
視覺(jué)設(shè)計(jì)｜王榮佳、樊薇
欄目主持｜杜潤(rùn)楠
一位媽媽帶著女兒來(lái)向心理咨詢師求助。
她發(fā)現(xiàn)女兒寫作業(yè)時(shí)經(jīng)常心不在焉，一個(gè)小時(shí)也寫不完一頁(yè)，還總是錯(cuò)漏百出。
在咨詢師的細(xì)問(wèn)之下才知道，因?yàn)楦改该τ诠ぷ鳎男”凰偷綘敔斈棠躺磉叀?/p>
她長(zhǎng)年缺少父母的關(guān)愛(ài)，內(nèi)心缺乏安全感，再加上成績(jī)比較差，一直很自卑。
等到10歲那年，母親把她接回身邊，可也并沒(méi)有關(guān)注到她的情感，漸漸地，她一學(xué)習(xí)就渾身提不起勁來(lái)，不自覺(jué)地發(fā)呆。
咨詢師了解完女孩的情況后，對(duì)女孩的媽媽說(shuō)：“孩子的能量太低了，如今當(dāng)務(wù)之急不是逼她學(xué)習(xí)，而是提高她的能量。”
并且開(kāi)出了一張“藥方”：
孩子作業(yè)寫得慢時(shí)，不要催也不要逼；每天認(rèn)真陪伴孩子一個(gè)小時(shí)，可以去散步、玩耍，但一定要是孩子喜歡的事情；每天都跟孩子真誠(chéng)地說(shuō)一聲“你真棒”......
2個(gè)月之后，這位媽媽激動(dòng)地給咨詢師打來(lái)電話，說(shuō)女兒現(xiàn)在已經(jīng)可以自覺(jué)完成作業(yè)了。
其實(shí)女孩之所以改變，其深層次原因就在于她的能量提升了。
能量層級(jí)低的孩子，就像是一輛拉不動(dòng)的火車，干什么都覺(jué)得無(wú)聊乏味；
而能量層級(jí)高的孩子，就像是一顆小太陽(yáng)，做什么事都精力充沛。
當(dāng)一個(gè)孩子能量低，也就是電量不足時(shí)，是根本沒(méi)有精力談上進(jìn)、談自制力的。
很多時(shí)候，你的孩子不是懶，而是能量太低了。
在一檔教育類型綜藝中 ，一個(gè)15歲少年沉迷游戲，他每天醒了就打游戲，累了就睡覺(jué)，每天至少玩16個(gè)小時(shí)。
父母實(shí)在看不下去，只能狠心斷網(wǎng)、沒(méi)收手機(jī)，沒(méi)想到孩子就像一頭發(fā)瘋的小獅子，把家里的電腦、電視全都砸了。
隨著節(jié)目組深入了解，我們這才了解到孩子行為的根源。
這么多年，他的父母一直在鬧離婚，家里的氣氛永遠(yuǎn)是冷冰冰的。
慢慢地，少年做什么事都感覺(jué)沒(méi)意思，只有打游戲的時(shí)候，才能感到一絲快樂(lè)。
長(zhǎng)期低能量的狀態(tài)下，他變得萎靡不振、情緒暴躁、叛逆厭學(xué)......
一個(gè)人如果長(zhǎng)期處于較低的能量層級(jí)之中，就會(huì)導(dǎo)致一些心理疾病的產(chǎn)生。
投射到孩子身上，就會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、狂躁、叛逆等現(xiàn)象。
長(zhǎng)期處于低能量的孩子就猶如慢性中毒——輕則情緒低迷，萎靡不振；重則生命力被慢慢磨滅，徹底失去光芒。
想要幫助孩子提高能量，不妨試試以下幾種做法：
1. 用充沛的愛(ài)滋養(yǎng)孩子
沒(méi)有父母不愛(ài)孩子，但只有心中有愛(ài)是不夠的，一定要經(jīng)常表達(dá)出來(lái)，落實(shí)到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)中。
經(jīng)常陪伴他、鼓勵(lì)他、給他制造驚喜，他才會(huì)感覺(jué)到愛(ài)的真實(shí)存在。
清晨，孩子睜開(kāi)眼睛的那一刻，微笑著親吻孩子的額頭，給孩子一個(gè)大大的擁抱；
下班回家后，聽(tīng)孩子講講白天發(fā)生的趣事；
晚上睡覺(jué)前，給孩子講睡前故事，并互道晚安......
只有真正感受到愛(ài)的流動(dòng)，孩子的內(nèi)心才會(huì)有足夠的安全感，渾身散發(fā)著滿滿的能量。
2. 多贊美孩子
人的言語(yǔ)，是有能量的。贊美的語(yǔ)言天生具有積極向上的力量，而貶低的話語(yǔ)則讓人垂頭喪氣。
父母的每一句鼓勵(lì)和贊美，都是激勵(lì)孩子向上生長(zhǎng)的力量。
3. 鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
研究顯示，運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素等，這些重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能夠提升孩子的生命狀態(tài)。
讓孩子走到大自然中去，去奔跑、去運(yùn)動(dòng)，孩子才能感受生命的陽(yáng)光。
4. 幫孩子找到自己的熱愛(ài)
興趣愛(ài)好，可以豐富孩子的課余生活，讓他在枯燥平淡的生活中得到療愈。
父母可以從小就多留意，幫孩子找到自己真正喜歡的事情，并予以支持。
有句話說(shuō)得很好：“當(dāng)你的人生有一個(gè)愛(ài)好，你永遠(yuǎn)不會(huì)孤單，不會(huì)絕望，這真的很寶貴。”
一項(xiàng)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的興趣愛(ài)好，能給孩子的內(nèi)心提供源源不斷的能量。
5. 父母提升自己的能量
在一個(gè)家里，能量是會(huì)傳染的。
什么樣的家長(zhǎng)，就賦予了孩子什么樣的心理能量。
如果父母經(jīng)常低落、懶惰、情緒化，那么孩子也不可能擁有積極、喜悅、自律的高能量狀態(tài)。
所以，父母平常一定要注重提高自己的能量：不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈孪淖约海黄匠６嗳プ鲆恍┳约簾釔?ài)的事情；早睡早起，作息規(guī)律，保持心情舒暢。
父母之于子女，就像土壤之于植物的根莖。
只有土壤肥沃了，才能源源不斷地給植物的根莖補(bǔ)充能量，讓植物茁壯成長(zhǎng)，開(kāi)花結(jié)果。
能量決定著一個(gè)孩子的情緒和狀態(tài)，也影響著他一生的命運(yùn)走向。
是父母高質(zhì)量的陪伴，無(wú)條件的愛(ài)、接納、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)滋養(yǎng)著孩子，這才讓孩子的內(nèi)心充滿力量。
本文來(lái)源｜女兒派（ID: nverpai），關(guān)于養(yǎng)育女兒的干貨，這里都有；關(guān)于養(yǎng)育女兒的苦甜，這里都懂；愿她們一生純良，一生知禮，一世得體。
責(zé)任編輯｜王佳實(shí)
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