隨著數字媒體和科技的發展，家長們對小孩子的培養模式也在不經意被改變著。

之前的美麗畫冊，會發出聲音的毛絨玩具甚至那些可以觸摸的積木和火車模型，等等等等，現在仿佛都可以被一部手機或者平板電腦所取代。

(資料圖片)

有聲音，有色彩，有畫面，還可以通過觸摸屏幕玩益智小游戲，一個電子屏幕就足以讓吵鬧的孩子安靜下來，聚精會神地被它吸引著。

因此，在勞累了一天后，許多父母都把電子屏幕當作自己的救星，可以讓他們從寶寶身邊得到一絲喘息。

但一項研究表明，讓寶寶觀看電視、平板電腦和手機上的畫面可能會導致他們產生發育遲緩的不良影響，尤其是在1歲之前。

此項研究的數據是在疫情期間兒童的屏幕使用時間急劇增加之后得出的，因為當時全世界各地的封鎖政策讓許多孩子不得不被關在室內。

根據發表在美國醫學會兒科雜志 JAMA Pediatrics 上的研究結果，科學家們發現，如果兒童在一歲之前大量使用屏幕，那么他們的精細運動功能、社交和個人技能方面將會受到很大影響。

此外，密歇根大學的一個研究也展現了類似的情況。

該研究小組招募了422名三至五歲的孩子以及他們的父母，并詢問這些家長使用手機或平板電腦等數字設備作為安撫工具的頻率。

同時，他們將這些數據與這些孩子在近六個月中所出現的情緒或行為問題做對比。

結果表明，使用電子設備安撫兒童與情緒波動后果之間的聯系在男童中尤為突出。

此外，在那些已經出現多動、沖動或性格強勢的兒童中，這種現象也更為普遍。長時間使用電子屏幕使他們更容易對憤怒、沮喪和悲傷等情緒做出強烈反應。

值得注意的是，讓孩子通過觀看電子屏幕上的內容來安撫他們的情緒只是一種分散孩子注意力的方式。

突然出現的有趣畫面和奇幻色彩以及聲音讓他們暫時不再關注自己的感受，而不是學會該如何處理自己的情緒。

學齡前到幼兒園階段是兒童容易表現出發脾氣和激烈情緒等困難行為的發育階段。

如果孩子在幼兒期失去了培養有關技能的機會，那么隨著年齡的增長，在學校或與同齡人相處時，就更有可能感受到壓力。

雖然在繁忙的日常生活中，父母偶爾使用電子設備來吸引孩子的注意力是不可避免的，但重要的是，不要讓這個方法成為常規的安撫工具。

因此，對于孩子使用電子屏幕的時間把控就變得尤為關鍵。下面是世界衛生組織（WHO）對五歲以下兒童按照不同年齡階段的使用屏幕提出的建議

零到兩歲：除了實時視頻聊天，屏幕時間應為零；

兩歲兒童：每天不超過一小時，但最好少于 1 小時。

三到四歲：每天不超過一小時。

世界衛生組織的這些建議不僅基于屏幕使用時間對視力的影響，還基于對嬰幼兒身心健康的影響。

而那些可以取代減少孩子語言發展機會，身體運動減少，并對他們的注意力產生負面影響的安撫方法都有哪些呢？

研究人員建議，家長與其使用手機或平板電腦來幫助孩子平靜下來，不如嘗試一些需要調動感官的小活動，如在蹦床上跳躍、聽音樂或看書等。

此外，專家還建議教孩子一種更安全、更能解決問題的情緒反應，或讓孩子試著表達自己的情緒，并討論如何處理。

如果非得借助電子屏幕來安撫孩子的情緒，家長就需要做到和孩子一同觀看。

家長應該在視頻播放期間與孩子互動，以鼓勵他們主動溝通和提升語言技能，并對所觀看的內容進行講解。

向孩子解釋所看到的內容，并向他們提問，重復新單詞，像與孩子一起閱讀圖畫書一樣對待屏幕使用時間。

最后，科技的發展不應該成為阻礙孩子與父母間情感交流的阻礙也不應該成為孩子減緩發育的罪魁禍首。

但，這一切的決定權，又在誰的手中呢？

Ref：

https://www.dailymail.co.uk/health/article-12429137/Letting-babies-watch-cartoons-play-games-tablets-phones-make-slower-talk-develop-social-skills-study-suggests.html

文｜周琁

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