一位教育家曾說過：
(資料圖片)
“教育最難完成的事，就是讓孩子成為一個自愿并熱切追求知識的人。”
簡單的一句話，道出了教育的本質。
而我，卻花了整整14年時間，才真正明白這句話的道理。
曾經的我，只知道逼迫孩子努力讀書，考個好學校。
直到兒子到了青春期，被診斷抑郁后，我才深切意識到：
所謂的青春期抑郁、空心病，其實很多時候都是孩子在替父母生病。
為什么這么說呢？
大家可以從我的故事中找到答案。
我由于是專科畢業的，一直都在為自己的學歷自卑。
因為，工作十幾年，我太知道文憑的重要性了。
我的高中同桌，當年成功考入重點大學，如今年薪30萬。
而我，辛苦程度可能并不亞于她，但一年到手也就十萬左右。
更不用說那些隱形的福利、社會地位等等，真實的社會，從高考就開始分流了。
身邊太多的案例也讓我意識到，好好學習，對普通孩子來說太重要了。
所以，從兒子上學開始，我就是一個嚴厲的 “虎媽” ，逼著兒子上各種輔導班、學鋼琴、學主持......
即使兒子很討厭，即使花了家庭收入的絕大部分，我也各種威逼利誘，不容許兒子放棄。
小學還好，兒子雖然也哭鬧著不愛學，但胳膊扭不過大腿，最后還是我說了算。
可從初中開始，兒子變得逆反起來，跟我的對抗也越來越激烈。
我覺得兒子太不懂事，指責他：
“我舍不得吃穿，把錢都省下來培養你，你憑什么不好好學？”
兒子覺得我控制欲太強：
“你只知道逼我學習，我又不是學習的機器！
我就是不想學！你自己都只考上專科，還想我考好大學？
有本事你自己考啊？！”
兒子說的話就像刀子一樣，完全否定了我這些年的付出，我氣得對兒子又打又罵，把衣架都打斷了。
那段時間，兒子梗著脖子跟我吵架，逼急了就暴跳如雷，瘋狂地砸東西，家里就像硝煙彌漫的戰場，再也沒有往日的溫馨。
看著兒子充滿仇恨的眼神，我絲毫不肯退讓：
寧可讓你現在恨我，我也要逼你一把。
不料，我的強勢沒等來兒子的妥協，卻換來了一紙診斷：
兒子抑郁了！
這些年，看到了太多因為抑郁而選擇輕生的孩子，沒想到，我的兒子竟然也走到了這一步。
在拿到確診結果的那一周，我懵了。
不敢再逼兒子學習，也不敢責罵他，只是關心他的飲食起居，可兒子對我的關心充滿了敵意。
再不能接受，也要面對結果。
我開始反思，也隱約意識到，是我的教育方式造成了兒子現在的樣子，可我到底該怎么做呢？
在那段黑暗、痛苦的時光里，我每天都很痛苦，真的是束手無策。
只好主動去翻看那些青少年抑郁相關的書籍、視頻和講座，可還是一知半解。
幸好身邊有位朋友的姐姐在北師大教心理學，對家庭教育方面了解頗多，我就厚著臉皮找朋友要來了她的微信。
我向老師問出了困惑已久的問題：
“我不明白，我只是希望給孩子最好的，讓他積累資本、以后能過上好的生活，為什么孩子不能理解我，還抑郁了？”
老師告訴我，不光是抑郁，其實青春期孩子常見的很多問題，比如厭學、逆反、輟學等等，都是家長和錯誤的家庭教育導致的。
細細思索那些 “問題孩子” 的家庭，多半可以順藤摸瓜，找到病根。
家長看到的，是孩子的問題行為；
沒有看到的，是孩子已經忍耐了很多，最后忍無可忍的崩潰。
“很多家長在聽到孩子確診抑郁后，都不可置信。
實際上，青春期，正是抑郁的易發階段！”
主要的原因有以下三個方面：
一是這個階段，孩子們有較高的學業壓力和兩點一線的枯燥生活。
在學校是高度緊張的學習氣氛，回到家則是父母的說教數落，有寫不完的作業、上不完的課，每天都過得很疲憊，很少有娛樂放松的時間。
二是自我意識高漲，變得敏感多疑。
青春期正是自我意識發展的階段。
這個時期的孩子高度關注自己在他人心中的形象，面對人際交往很容易產生沖動、自卑等心理，情緒波動大。
三是缺少情緒宣泄的渠道。
青春期的孩子內心躁動，對挫折的承受能力較低，跟父母的關系也不如小時候融洽。
卻要面對高壓的生活和父母的不理解，負面情緒因此累積的越來越多。
以上因素，讓這些十幾歲的孩子們，看不到人生的意義。
不知道自己到底在做什么，這樣沒有方向，沒有意義的人生，讓孩子的心成了空的，這就是非常典型的 “青少年空心病” 。
“而家長出于為孩子好的目的，不斷催逼孩子努力學習，給孩子加碼，再加上不科學的家庭教育方式。
數落、強勢逼迫、責罵……不斷積累的壓力就會成為壓倒駱駝的最后一根稻草，最終導致孩子不堪重負。”
聽完老師的分析，過往和兒子相處的一幕幕，就像電影一樣快速在我腦海閃過：
我想起他哀求我不去上鋼琴課，卻被我厲聲喝止；
我想起他哭著控訴我霸道專制，而我卻認為理所應當；
這僅僅是一部分片段，還有日日夜夜那么多的逼迫，都是讓兒子壓抑的寒冷。
原來，錯的是我，兒子卻替我生了病。
想起那些因為抑郁的孩子，我被籠罩在深深的恐懼當中，到底該怎么做，才能扭轉這一切，幫孩子走出抑郁？
老師告訴我，勇敢地站到孩子身邊，一起面對，傾聽、理解、接納、成為他堅強的后盾，關系與生活都會變得完全不同。
“青春期的孩子們，自己身上就帶有小動物欣欣向榮的生命力，只要給他一點陽光，他就能找到自己的方向，繼續生長。”
根據兒子的實際情況，老師給了我三點建議：
1、觀察、感受孩子的內心感受，當好孩子身邊的 “警報器” 。
細心的觀察、捕捉孩子的心理變化，真正 “看見” 孩子。
很多家長在孩子開始出現抑郁、甚至孩子主動告知 “我可能得了抑郁癥” 時，都完全不以為意。
認為那只是普通的青春期逆反，孩子是在 “作” 給大人看。
對孩子一次次的呼喊不以為意，因為家長沒有真正用心去 “看” 孩子，把孩子當成自己發號施令的對象。
對于青春期的孩子，威脅、嚇唬、嘮叨和發脾氣不僅沒有用，還會起到反作用。
回想起我和兒子的沖突之所以會愈演愈烈，除了我逼他學習外，更多的在于我對他的管教和威脅。
當他不聽我的，想要按自己的想法做時，我還在沿用自動化的模式教育他。
沒有 “看見” 他反復呼喊的心聲，一味用父母的強權逼迫。
終于等到警鈴響起時，已經晚了。
2、看見孩子、肯定孩子，幫助孩子找到自我價值。
青春期的孩子由于自我意識開始覺醒，試圖沖破約束和管教很正常，甚至犯錯也是成長需要付出的代價。
所以，父母要尊重孩子的獨立意識，避免指令式的 “教育” 。
孩子在遇到困難、問題和挫折之后，需要來自父母的分析和引導，而且，這種分析和引導還應該是朋友式的。
其次，還要耐心持久地支持孩子做他喜歡的事。
接近孩子、了解孩子，從中發現他的優點、真誠地夸獎孩子。
如果在孩子的眼中，父母只盯著自己的學習成績，永遠沒有滿足的時候，永遠是高高在上的發號施令，親子之間的溝通交流就會被切斷。
長此以往，會出現壓抑、逆反、抑郁等嚴重后果。
3、正確看待青春期抑郁，不要諱疾忌醫。
抑郁是一種病，不要錯誤地以為像感冒一樣，扛扛就能好。
家長除了調整自己的心態和教育模式，也要帶著孩子積極就醫，謹遵醫囑進行治療。
這樣雙管齊下，終有撥云見日的那一天。
相反，如果父母把孩子得了抑郁癥看成是一種羞恥，否認孩子的癥狀，也拒絕在親朋好友面前坦誠孩子的現狀。
那種厭惡，嘴上不說，孩子完全可以感受到，這種不被父母接納的痛苦。
一個被父母 “嫌棄” 的孩子，怎么能不絕望？
他又從哪里獲得能量走出陰霾，變得更好？
而和孩子的未來相比，父母的面子真的微不足道。
冰凍三尺，非一日之寒。
重新建立良好的親子關系，獲取兒子的信任，也并不容易。
在了解的過程中，我越來越意識到，自己錯誤的方式給兒子帶來了多大的傷害，有一段話被我深深印在了腦海當中：
青春期孩子的痛苦來自同學和老師的種種言行，但最終是指向父母——
他們抑郁、自殘等，最終都只是為了贏回父母的關注和愛。
我改變了原有的溝通模式，給兒子完全的信任和接納，也給他充足的時間。
什么成績，什么學習，我都不那么在意了，只希望陽光早日照進兒子的心里。
我尊重他的意見，不想學的興趣班全部停掉。
而讓我意外的是，兒子主動保留了其中一個：
“雖然我不是很想學，但上這門課對我幫助挺大，還是保留吧。”
可見，孩子是能溝通的，以前不能溝通的其實是我。
而當我真正反省了自我，不再那么急功近利，不催促，不說教，不指責，兒子也逐漸讓我看到了他的改變：
從一開始的說幾句話就煩躁 “不想說了” ，到可以跟我平和的對話，溝通接下來的學習計劃，一切都自然而然地朝著好的方向發展。
等幾個月后再帶兒子去復診時，醫生告訴我，兒子的抑郁癥表現已經好了很多，可以停藥了。
兒子也對我說：
“媽媽，我覺得自己已經不像之前那樣控制不住自己的情緒了，你就放心吧！”
那一刻，我心里的巨石終于落了地，走出醫院望著藍天白云，都有一種久違了的輕松。
走過那段長長的黑暗隧道，我想跟家長們說：
不要視孩子的青春期為洪水猛獸，當你正視孩子青春期的各種情緒，透過孩子的狀態來調整自己的教育方式時，就會發現親子關系的轉機。
那些青春期抑郁的孩子背后，往往都有一個原地踏步、不肯成長的父母。
無論孩子處于哪個年齡段，父母保持自我的覺察和成長都至關重要。
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編輯丨Lily
