寒假到了，孩子們離開了學(xué)校和老師的教育，在一個多月的假期里，家庭教育尤其重要。
如何平衡孩子寒假里的學(xué)習(xí)和娛樂，讓孩子快樂、充實地度過寒假呢？以下是老師給家長的9個建議，希望對家長們有所幫助。
(資料圖)
1. 不要過于計較期末成績
寒假來臨前最難熬的，莫過于期末考試成績了。
首先，家長要以平常心對待，不管成績好壞，說到底是個分?jǐn)?shù)，但不是孩子是否努力學(xué)習(xí)和知識掌握好壞的唯一根據(jù)， 一次考試不代表什么。 考好了，不要過分夸獎孩子和給予獎勵；考砸了，也不要過分批評和打擊。
面對成績，最重要的是總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓孩子在之后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力才是最重要的。
其次，對于好成績和壞成績不要過于宣揚和攀比，本來考查成績是為了摸清學(xué)習(xí)情況，一旦開始比較就會影響到孩子的自尊心，無形中給了孩子很多壓力。
最后，不要反復(fù)拿考試成績說事，考得好夸多了孩子可能就驕傲自滿了，考得不好一直說可能就打擊到孩子的自信心了，這樣可能會讓孩子更加厭學(xué)。
2. 制定合理的寒假計劃
寒假有一個多月的時間，如果整個寒假任由孩子瘋玩，孩子之前養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣很快就會忘記。
放假不意味著孩子可以完全放飛自我，把學(xué)習(xí)拋之腦后，還是要有計劃地進行學(xué)習(xí)和娛樂。
因此， 家長應(yīng)該和孩子一起制定合理的寒假計劃，什么時候完成作業(yè)，什么時候閱讀，什么時候玩耍，都要計劃好，免得孩子玩得太瘋，開學(xué)收不回心。
計劃要和孩子一起制定，既讓孩子有參與感，也讓孩子心甘情愿地執(zhí)行，學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，生活也是孩子自己的事情，和孩子一起制定寒假計劃，是讓孩子學(xué)會不管做什么事情都要有計劃地執(zhí)行，讓孩子養(yǎng)成有條有理做事的好習(xí)慣。
3. 督促孩子優(yōu)先完成寒假作業(yè)
很多孩子寒假時拼命玩，臨近開學(xué)時，才開始通宵達旦趕作業(yè)，瘋玩之后趕出來的作業(yè)除了完成任務(wù)，很難達到學(xué)習(xí)的效果。
老師布置寒假作業(yè)，是讓孩子在漫長的假期不要忘記學(xué)習(xí)，不要忘記學(xué)校里學(xué)到的知識。因此，家長要有計劃地督促孩子定期完成寒假作業(yè)，娛樂和學(xué)習(xí)兩不誤。
4. 培養(yǎng)孩子愛閱讀的習(xí)慣
金山銀山不如給孩子一個好習(xí)慣。這習(xí)慣那習(xí)慣都不如讓孩子養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，正如朱永新所說：一個人的精神發(fā)展史就是其閱讀史。
寒假期間，孩子學(xué)習(xí)壓力小，有較多的自由時間，是培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的最佳時期。
建議家長引導(dǎo)孩子在寒假制定一份科學(xué)、合理的閱讀計劃，幫助孩子養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣。
可以讓孩子們根據(jù)個人情況，自行選擇每天閱讀的時間段、閱讀書目和進度目標(biāo)，循序漸進。
閱讀計劃一旦制定，就要堅定地執(zhí)行到底，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
5. 保證每天的運動量
寒假期間，不能完全縱容孩子晚睡晚起，整天窩在家里看電子產(chǎn)品，這樣對孩子的眼睛和身體都不好。
長期不運動，孩子容易食欲不振、精神不振，而且不利于孩子的生長發(fā)育，每天看著無精打采、毫無活力。
因此，放假期間，家長一定要重視運動，帶著孩子出去散步、逛街、打球等，保證孩子每天的運動量，讓孩子動起來。在強健體魄的同時，也有利于親子交流。
6. 引導(dǎo)孩子熱愛勞動
隨著教育的發(fā)展，越來越多的家長明白，學(xué)習(xí)成績不是唯一，要想培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子，需要德智體美勞全面發(fā)展。
如果家長一味包辦，不但不能培養(yǎng)孩子的勞動能力，還讓“巨嬰”和“媽寶”等不健康人格出現(xiàn)，難以養(yǎng)成獨立的人格，影響孩子的人生。
所以，培養(yǎng)孩子的勞動意識和勞動能力很重要。
趁著寒假，家長可以讓孩子承擔(dān)力所能及的家庭勞動。既能培養(yǎng)孩子勤勞動手的好習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)他們的獨立生活能力，也能讓孩子學(xué)會珍惜他人的勞動成果。
7. 幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
西方教育學(xué)者曾說：習(xí)慣是人生活中最大的引路人。
好的習(xí)慣要堅持，一旦中途放棄，再重新培養(yǎng)又要花費一番功夫，好的作息習(xí)慣也是如此，需要長時間來養(yǎng)成。
寒假期間一旦放縱孩子晚睡晚起，不規(guī)律的作息會導(dǎo)致孩子作息紊亂，影響孩子身體健康。而且孩子養(yǎng)成晚睡晚起的壞習(xí)慣，等開學(xué)初期會很難適應(yīng)學(xué)校的作息時間。
因此，雖然是假期，家長也應(yīng)該規(guī)定孩子的寒假作息時間，可以稍微放寬一點，但不能完全放任不管。
8. 做好安全教育以及防疫工作
寒假期間，家長要做好孩子的安全教育，教孩子避免做危險的事情，遠離危險環(huán)境，并且學(xué)會在危險中正確地保護自己，安全地度過假期。
教育孩子遵守交通規(guī)則，注意行路安全與乘車安全，一定不要在有車輛行駛的地方玩耍，防止交通事故的發(fā)生；
教育孩子在家也要注意安全，不觸碰插頭插座，防止觸電，禁止玩火，防止火災(zāi)；
教育孩子不要私自燃放煙花爆竹以及其他易燃易爆物品；
教育孩子注意防盜防騙，不要輕信陌生人，獨自在家，有陌生人敲門不能開門。
同時，這個寒假，依然需要做好防疫工作，雖然已經(jīng)全面放開，但做好防疫才能保護健康，不要帶孩子去人群密集的地方，出門堅持戴口罩，進門做好消毒工作。
勤洗手，勤通風(fēng)，注意個人和家庭衛(wèi)生，做好個人及家庭成員的健康檢測，并學(xué)習(xí)感染病毒后如何正確處理，最大限度保護孩子在疫情下的安全。
9. 給予孩子高質(zhì)量的陪伴
陪伴是最好的教育，寒假期間，家長要抽出時間多陪陪孩子。
陪伴不是給予孩子電子產(chǎn)品等讓孩子在一邊玩游戲，家長自己則做自己的，這不是陪伴，只是純粹地坐在一起。
陪伴是親子間有質(zhì)量的溝通，家長可以跟孩子聊天傾聽孩子的心聲，并給予相應(yīng)的反饋，引導(dǎo)孩子的心理健康。
還可以跟孩子一起做運動、玩游戲和看書，陪孩子做喜歡的事情。這不僅能在玩樂中增進親子感情，還能潛移默化培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，讓他們在學(xué)習(xí)之余，擁有健康的娛樂方式。
10. 防止孩子沉迷電子產(chǎn)品
假期是孩子們放松和娛樂的時候，但很多孩子一到放假就沉迷電子產(chǎn)品，平時的學(xué)習(xí)、閱讀習(xí)慣全都拋之腦后。
電子產(chǎn)品的普及是大勢所趨，適當(dāng)使用電子產(chǎn)品，能讓孩子在玩耍的過程中學(xué)到不少知識，但一定要把控好時間，不能過度，在滿足孩子好奇心的同時，培養(yǎng)孩子的自制力，讓孩子不沉迷其中。
要想孩子適度使用，就需要家長進行正確引導(dǎo)：
首先，允許孩子使用電子產(chǎn)品，但是每天要規(guī)定時間；
其次，家長要做好榜樣，盡量遠離手機等電子產(chǎn)品；
最后，家長要多陪陪孩子，陪孩子出去玩，陪孩子在家聊天做游戲，有了更精彩的活動，孩子自然不會沉迷電子產(chǎn)品。
來源|教師枕邊書，版權(quán)歸原創(chuàng)作者所有。
警惕過年拿孩子拼面子，這4句話，今年過年可別再說了
原創(chuàng)作者|夕暖
本文原創(chuàng)首發(fā)薩提亞育兒（ID：satiryuer）
每年帶兒子回老家過年，奶奶總愛帶著孩子這邊串個門，那邊泡泡茶，在村里各種“曬娃”。
逢人就逼著孩子打招呼：“快叫，二叔公！這孩子……”
說實話，七大姑八大姨一大圈下來我都記不住，更何況一年只見一次面的孩子。
碰到同齡孩子，立馬開始“誘哄”孩子上臺表演節(jié)目，遭到兒子的“誓死不從”時，往往“恨鐵不成鋼”地責(zé)怪：“也太膽小了吧。”
如果是家里來客人，還會擅自做主把兒子的玩具零食分享出去，說不分享的孩子不禮貌。
大家都希望自己的孩子是一個知禮懂事的孩子，也常常會提醒孩子謙虛有禮。
殊不知，過年拿孩子拼面子，真的很傷害孩子。 有這么4句話，相信很多家長在過年“曬娃”時都說過，今年可別再說了。
第一句：
你這孩子怎么不喊人，真沒禮貌
小時候回老家過年，我最怕的就是見到不熟悉的人還要表現(xiàn)得很熱絡(luò)，這種場合我第一反應(yīng)就是躲。
如果運氣不好，被媽媽逮住，只能被逼著打招呼：
“快叫阿姨好。”
“怎么那么小聲，叫大聲點。”
每次聽媽媽這么說，心里總是憤憤不平，可落在大人的眼里，孩子的“認(rèn)生”就是膽小、內(nèi)向。
其實，孩子認(rèn)生是一種正常的心理現(xiàn)象，心理學(xué)上，稱之為陌生人焦慮，在孩子的認(rèn)知里，陌生等同于危險。所以，孩子看到陌生人時，往往會表現(xiàn)出畏怯或害羞。
這是孩子心理發(fā)展的必經(jīng)階段，也是他們自我保護意識的萌發(fā)。試想一下，我們大人都會本能對一個陌生人保持警惕，更何況是孩子呢？
而且，有些生面孔還相當(dāng)“熱情”，一上來二話不說直接摸臉、抱抱、親親，連緩沖的時間都沒有，孩子不被嚇壞才怪。
這個時候，如果強行讓孩子和陌生人打招呼，反而會讓孩子陷入不安的緊張中。
所以，在別人說他“害羞”時，爸爸媽媽可以態(tài)度坦然，為他解釋道：“很少見面，還不熟悉是不是？”“媽媽給你介紹下，這是XXX。”
不要輕易指責(zé)，多點耐心和理解，給他們一個輕松的社交環(huán)境，相信孩子終會長成我們所期待的樣子。
第二句：
這么大了，還不懂事，讓弟弟/妹妹先玩
有一次，鄰居帶孫子來我家玩，看中兒子的玩具車。婆婆問都不問，便擅自作主把玩具車給了他：“隨便玩。”
正在搭積木的兒子一看自己的“愛車”在別人手中，立馬就去搶了回來。
鄰居家的孫子也不干，囔囔道：“這是奶奶給我的。”兩個孩子又搶、又打、又鬧了一通。
婆婆直接抓走兒子責(zé)罵：“你怎么能這么小氣？弟弟是客人，都不懂得讓他。”
鄰居見狀趕緊拉著孫子回去了。
大人們總是有一種思維定式，小朋友一起玩，大的必須讓小的；有小客人來家里，小主人必須“無私”貢獻出自己的玩具。
2歲左右隨著孩子自我意識的發(fā)展，開始進入“物權(quán)敏感期”。在孩子的眼里，他們喜歡的玩具價值一點也不比大人衣柜里的包包低，這很正常，不要與自私畫等號。
如果不顧孩子的情緒和心理，一味強迫孩子把自己的心愛之物分享給別人，不但會失去孩子的信任，還可能讓孩子更加不會表達、更加懦弱和依賴他人。
所以，3歲以前，最好不要強迫孩子分享。
如果之前家里來客人，出現(xiàn)孩子爭搶玩具的事，今年過年家長可以事先做好準(zhǔn)備，和孩子一起挑選出一些玩具，準(zhǔn)備送給小朋友的，一來他能“心甘情愿”把這些玩具借給小朋友玩；二來如果出現(xiàn)非要拿走的情況，孩子也早就做好了準(zhǔn)備。
平日里，家長也可以和孩子多玩分享的游戲，告訴他，交換或分享玩具，并不是要奪走，而是增進朋友間的感情，是件開心的事。
第三句：
哪里哪里，他可笨了！
逢年過節(jié)家里來客人，見到孩子總會隨口一句夸獎：“這孩子真乖！”
當(dāng)別人夸獎孩子的時候，大多數(shù)父母都會下意識地否定：“哪有哪有，平時可氣人了，一點都不乖。”
家長表面的“客套話”，本意是謙虛，想避免孩子驕傲自滿。殊不知，過度的謙虛就會打擊孩子的自尊心，讓他們變得自卑敏感。
一位心理學(xué)家曾說：“渴望得到他人的欣賞和贊美，是人性最深層的需要。”所以，當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時候，給他們一個發(fā)自內(nèi)心的贊賞，告訴他你很棒。
在別人夸獎孩子時，作為家長可以坦然接受別人的贊揚，遵循“5分感謝，3分肯定，2分期待”的原則回答。
比如孩子被夸成績好，家長也可以說：“謝謝謝謝！這段時間他確實很自覺，也很努力，所以能取得這個不錯的成績。希望下階段他繼續(xù)加油！”
第四句：
來，跳個舞給叔叔阿姨看看
逼迫孩子當(dāng)眾表演的父母，很多時候他們不是為了證明孩子有多優(yōu)秀，而是想證明自己教育的有多成功。當(dāng)父母出于攀比的心理，讓孩子在眾人面前表演節(jié)目，只會讓孩子極度厭煩，甚至影響親子關(guān)系。
在《親愛的小課桌》節(jié)目中，傅首爾曾公開表示：“最反對的就是家庭聚會時，人家讓我兒子背詩。”每次聽到這種要求，她都會直接站起來說：“我來背，別讓我兒子背。”
在她看來，在桌子上這樣要求，孩子會非常局促，容易出現(xiàn)比較的心理。特別是當(dāng)別的小朋友背了5首，自己一首都結(jié)結(jié)巴巴時，孩子就會懷疑自己是不是不行。
因此，家長不要為了追求禮貌而忽略了孩子的心理，也可以像傅首爾一樣爽朗來句，讓我來吧！既免去孩子的煩惱，又化解了尷尬。
對孩子多一點理解，多一點包容。看到孩子為難，成為孩子最有力的后盾，孩子內(nèi)在的我，才能擁有足夠強大的力量。
本文來源｜薩提亞育兒（ID：satiryuer），傳播薩提亞、NLP、催眠、家排、NLP教練技術(shù)、親密關(guān)系等實用心理學(xué)，與大師相遇，讓心理學(xué)快速改變你的人生，轉(zhuǎn)載僅限微信公眾平臺，需要請聯(lián)系授權(quán)。
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