【瞿巧華專欄】

(資料圖片)

班會課：譜寫生命樂章

作者|祝燕（華東師范大學附屬杭州學校）

來源|瞿巧華班主任工作室

背景分析

生命，只有一次，人的一生應當這樣度過，回憶往事時，不因虛度光陰年華而悔恨，也不會因為庸俗而懊惱。而對于生命所蘊含的意義，青少年認識的不足，生活和未來的美好及遇到的困難，他們可能是暢想，但是從未深刻體驗。

正值初二階段的學生，他們將步入情感多變，情緒易波動，心理異常，叛逆的青春期，極其容易因為一件小事情，自我放棄，甚至放棄生命。因此，這個這個階段，應該引導學生發現生命的美好，正確面對生命的困難與不幸，看見美好，看見未來，并要去拓寬生命的維度，充實自己，不虛度此生。

班會目標

1.認知目標：通過觀看視頻、小組分享初步明白生命的意義，體會生命的價值。

2.情感目標：通過分享，感悟生命的變化，引出學生對生命的思考，積極面對生命中的困難，勇敢面對未來，積極拓寬生命維度，通過系列活動的啟示，激發學生的生命意識，激活生命力量。

3.行為目標：通過“譜寫自己的生命樂章”，將學生的個人價值帶到現實中，小步子實現目標。

設計理念

生命教育對提升中學生的生命意義感和心理健康水平，幫助學生樹立正確的生命意識有著重要作用，后疫情時代，國際形勢的變化，時代的變遷，更是給我們上了一場真實而深刻的“生命教育課程”，通過生命教育課程的學習，讓初中生感悟生命的美好，懂得珍惜當下，經歷“生命前奏曲”-“生命變奏曲”-“生命改寫曲”-“生命進行曲”-“生命奏鳴曲”五個環節，從知情意行悟方面去探尋生命的價值，感悟生命的意義，激活生命的內在力量，引導學生拓寬生命的維度，做一個對社會有價值的人。

班會準備

教師準備：生命線制作卡、譜寫生命樂章表、板書、PPT、學案。

學生準備：真誠分享，完成課堂任務。實施過程

壹

生命前奏曲（知）

活動1：小體驗，說感受

請全體學生做準備，倒計時準備，播放一分鐘音樂，學生開始進入活動,并請學生分享。

【設計意圖】通過有趣的熱身活動，活躍課堂氛圍吸引學生的注意力，帶領學生感受自己的一分鐘呼吸，體會生命的存在與鮮活。同時讓學生體會生命的短暫，更應該好好地愛惜自己的生命.通過活動的感受分享，引導學生體會生命的不易。

活動2：看視頻，說生命

帶領學生一起觀看視頻《生命的孕育》引導學生對生命的思考，并用一個詞總結對生命的理解。

板書：偉大，堅強，2億分之一，獨一無二，慶幸，神奇，寶貴，來之不易，短暫，頑強，勝利……

【設計意圖】每個人都有自己最寶貴的東西，那就是生命。通過觀看視頻認識生命的來之不易，同學們用一個詞對生命進行理解，進一步肯定生命，尊重生命，憧憬未來，感受生命的美好。

貳

生命變奏曲（情）

生命是神奇的，但是生命也是有限的，生命的長度可以用年齡來衡量，然而有限的一生中我們經歷了哪些事呢？師生一起完成生命清單的羅列。并請各小組分享生命線的故事。

師總結:從我們繪制的生命線來看，我們的生命是有限的，我們常說祝您長命百歲，其實100歲已經算是高齡了，看到同學們標注的爸爸媽媽和爺爺奶奶的年齡來看， 他們的人生路已經過半了，但是同學們你們今年13歲左右，你們的人生才剛剛過了八分之一，你們的人生還有無限的可能。剛剛同學們的分享可知你們希望好好讀書，考上大學，找一份好工作，最后走向人生巔峰。但是常常也會事與愿違，并不是每個人都能活到100歲的，那我們怎么做可以延長我們生命的長度呢？

板書：生命的長度：健康的飲食，積極鍛煉，規律作息，提高免疫力……

【設計意圖】：通過畫生命線讓學生對過去的我、現在的我、未來的我作出基本評估，理解每個人都是有起有伏的，學會正確面對自己人生中的各種事件，逐步學會規劃自己的人生并付出努力。讓學生明白生命的長度有限的，我們可以健康飲食，積極鍛煉，規律作息，提高免疫力，延長生命的長度.更應該拓寬生命的長度，學會規劃人生,延長生命的深度。

叁

生命改寫曲（意）

活動1：生命的奇跡

視頻分享殘奧會奧運健兒的勵志故事。

思考：奧運健兒們的生活并不完美，他們是怎樣拓寬生命的寬度，實現自己的理想呢？

板書：生命的寬度：培養自身愛好，積極樂觀的心態，努力拼搏進取，堅持不懈……

師：生命就是這樣，一次次戰勝挫折，一次次尋求突破，在堅持中愈顯美麗。視頻中的主人公對生命的熱愛和永不放棄的精神永遠激勵我們.

活動2：生命的守護

通過播放感動中國的人物事跡，感悟英雄力量，致敬英雄。（平凡的生活守護者和時代楷模英雄們）

思考：視頻中的英雄人物，他們是怎么樣演繹自己的人生，延續生命的深度的？

板書：生命的深度：①奉獻他人②犧牲自我③堅定信念④同祖國，國家共命運……

【設計意圖】：通過本視頻的播放，讓學生明白，人的生命是有限的，但是對社會的貢獻是無限的，我們可以拓寬自己的寬度，延伸生命的深度，做自己力所能及的事情，為社會做貢獻，讓社會因為我的存在而美好， 人生的意義就掌握在我們手中，充滿無限可能。

活動3：生命的價值

請同學們暢所欲言，談談對生命價值的理解。

板書：生命價值=生命長度×生命寬度×生命深度

【設計意圖】：在每個人的生命中，總有些人讓你體會生命的美好，讓你在回首往事時，不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，我們的生命價值是由長度、寬度和深度組成，如何實現自己的價值，需要我們微笑向陽，延長生命的長度，拓寬生命的寬度和深度，重塑生命價值。

肆

生命進行曲（行）

活動：譜寫生命樂章

【設計意圖】：通過我的生命樂章的繪制，進一步將學生對生命價值的理解落實到實際行動中，帶領學生提前規劃人生，更深刻地領悟如何拓寬生命的維度，讓生命變得更有意義。

伍

生命奏鳴曲（悟）

活動：配樂朗誦

【設計意圖】：展示著名主持人董卿曾對生命意義的理解，用朗誦的方式呈現，帶動學生再次感悟生命的真諦，理解生命的意義。

班會后延伸教育活動

如何實現自己的價值，如何讓自己的生命更有意義，是學生在成長過程中的重要事情，引導好學生領悟生命的價值所在，并提前規劃好自己的人生，不虛度此生是本節課的重點。下一節班會課將開展“譜寫夢想藍圖”，帶領學生進一步落實自己的夢想，做一個有規劃，有目標，有理想，有行動的中學生。

班會反思

本節班會課通過系列活動從 知、行、意、行、悟五大板塊進行設計，教育形式多樣靈活，視頻切合八年級學生特點，學生在活動中建立正確的生命價值觀。課后收集的“繪制生命樂章”藍圖中，學生展示了自己對未來2年的目標規劃，也切合自身的實際制定了嚴格的要求，明確達成目標應該具有的品質，愿意為接下來的中考拼搏奮斗。

生命教育的本質在于尊重生命及生命的價值，作為班主任，要傳遞給孩子們正確的生命價值觀，生命的年限是有限的，在我們有限的生命中，要源源不斷的創造，實現每個人的生命價值，生命價值有大有小，盡自己最大努力，做好自己的本職工作，就是為社會做貢獻，就是實現了自己的生命價值。

作者簡介：祝燕，華東師范大學附屬杭州學校老師，杭州市拱墅區學科帶頭人，杭州市拱墅區新銳班主任，多次開展拱墅區班主任工作匯報，并獲得好評。

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