培養孩子的內驅力，是一個長期的過程，需要從小做起。 一旦發現孩子的內驅力正在慢慢喪失，要馬上采取措施，及時轉換環境，幫孩子把 內驅力重新找回來。

我們要做的是幫助每一個孩子找到他們的亮點，而不是用一把標準的尺子去衡量他們。

(相關資料圖)

本文整理自陳文國校長在《領航未來》系列教育訪談節目的講話，藍橡樹編輯整理。 如果喜歡藍橡樹的文章，請記得要把我們“設為星標”哦！

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2021年底，清華大學心理學系的彭凱平教授聯合新華社，調查了三十多萬名中國中小學生，發現孩子們普遍存在“四無”現象——學習無動力；真實世界無興趣；社交無能力；對生命價值無感受。

缺乏內驅力，已經成為當下孩子們的通病，很多孩子只有被家長和老師逼著，才會好好讀書，一旦放松看管，就完全沒有動力學習。長期被家長、老師推著走，對內驅力又是一種消磨。

擺在家長、學校面前的，有兩大難題：

孩子缺乏內驅力，該如何培養？

已經喪失的內驅力，該如何找回來？

我們一起來看看上海宏潤博源學校總校長，國際化教育的拓荒者陳文國校長在「領航未來」節目中給出的答案。

陳文國，上海宏潤博源學校總校長。

國際化教育的拓荒者，

從事國際教育30多年

「領航未來」是藍橡樹聯合今日頭條，共同打造國際教育對話類視頻節目。我們評選出30位在國際教育領域遠見卓識的領航者，邀請他們與藍橡樹創始人張蔚老師對談。感謝他們在國際教育領域作出杰出的貢獻，特頒發「中國國際教育領航人物」獎杯。

在對談中，陳文國校長逐層剖析了內驅力養成的五個關鍵要素，并給出切實建議，以下是他的講述——

一、找到普通孩子的閃光點

成就感的獲得，是內驅力養成的關鍵。成績優異或者特長突出的孩子，他們往往很容易找到學習的成就感，繼而產生驅動力，但是這對普通孩子來說卻很困難。

學校怎么樣才能讓不同的孩子都發揮出自己的特性，找到普通孩子的閃光點？

首先要考慮“成人”，幫助孩子尋找自我。

當孩子專注于他所喜歡的事情，并且這個事情又具有一定的挑戰性，那么他漸漸就會在過程中，形成心流。這對提高學習效率是非常有利，如果能把孩子引入到這種狀態，那他想不進步都難。

我們需要在活動過程中，不斷地去欣賞、引導每一個孩子，想方設法地點燃孩子內心的渴望，幫助他們去發掘自我潛力。

我們學校借助了IB課程“全人教育”理念，組織各種各樣的活動，讓孩子們在活動過程中，去探索自己想要走的路，如果找到了，那么他一定會付出努力，去做有挑戰性的任務。

其次，不能把一個“模板”套在所有孩子身上。

每個孩子都生而不同，我們不可能用統一的模式去培養所有的孩子。因此課程設置一定要適合全部孩子。

比如很多學校會采用分層走班制，讓孩子能夠在不同類型、不同層次的課程里面都學有余力，得到良好的學習效果。從心理學來講，如果一個孩子成績好了以后，他會產生一種自己很優秀的心理暗示，這個暗示會促使他想要越來越好，形成一種正向循環。

對不同層次的孩子，采用不一樣的教育模式，這樣的教育環境，才能讓每個孩子都得到充分的關注和進步。

二、杜絕偏見，正視“課外活動”

培養內驅力需要引導孩子做大量的課外活動，豐富人生體驗，但這勢必會擠占學習時間，我們該如何抉擇？

適當參加課外活動，會提高學習效率

學習和課外活動兩者并不矛盾。

從腦科學來看，一個人如果把全部的精力都用在學習上，那么他的效率一定不高。如果有些活動是孩子出于自身興趣去做的，那么他心態是完全不一樣的，反而會促進學習效率的提升。

比如說體育運動、音樂或者美術，實際上調動的是大腦的另一半，它能夠促使孩子在學習過程中將左右腦結合起來，提高學習效率。

中學階段，是孩子人格的形成時期，適當的課外活動會對他產生很大的積極影響，這在成長中是不可或缺的。

從功利角度講，社會活動豐富更具備錄取優勢

上海中學國際部這么多年來進入哈佛耶魯或者說常青藤學校的孩子，他們的社會活動都相當豐富。這些活動并不一定高大上，但一定是他們自己非常樂意做的事情。

比如說有個學生辦了“數學俱樂部”，和同年級的學生一起探討數學問題，同時給低年級的孩子進行輔導。這件事本身并沒什么驚天動地，但他一直堅持，從九年級直到十二年級。這個過程充分體現出了他對數學的熱愛，并且在校內產生了非常正面的影響。

最后這個孩子被MIT錄取。其實他的平時成績在年級里并不拔尖，但是MIT就看中了他對數學執著的熱愛，以及他自身的獨特性。

幫助孩子找到學習的意義，培養社會責任感

在上海疫情期間，我們宏潤博源出了一個“上海最年輕團長”，這個事跡當時引起了不小的轟動，被很多媒體報道。（上海封控60天, 我被一個17歲的團長教育了… ）

這個孩子年僅17歲，小區里面多數都是中老年人，剛開始管理也比較混亂， 他義不容辭的承擔起了這個責任，居民都非常滿意。

我們真正需要的，是有擔當、有社會責任感的人才。他能夠站出來獨當一面，去迎接挑戰，而不是埋頭苦讀只為有一個好成績。

要培養出這樣的孩子，不光要在學業上花很多時間，還需要讓他參加大量的課外活動，去豐富社會實踐經歷。

毫無疑問，他們確實需要為此付出大量的時間和精力，但成長也是顯而易見的。參加的活動越多，他的人生經歷越豐富，綜合素質也會越來越高。他會更加理解自己到底為什么要學習。

教育的目的，最終不是為了讓孩子考進某個著名的中學或者大學，而是讓他找到自我，找到自己的人生價值。

三、 減少控制欲，把選擇權還給孩子

有很多家長，包括老師，控制欲特別強，總喜歡幫孩子做決定，這其實是在扼殺他們的自驅力。我們要學會放手，讓孩子自己去選擇。一旦自己做出選擇，他就要對這個選擇負責任，想盡一切方法把事情做好。這個過程實際上極大地鍛煉了孩子的自主學習能力，會對他日后的發展大有裨益。

將選擇權讓渡給孩子后，馬上會面臨新的問題：如果他的選擇和家長/老師意見相左怎么辦？如果偏離了正確的軌道呢，該不該及時糾正？

提前“預習”，減小信息差

舉行大量的活動，幫助孩子去了解當下的行業發展。比如說我們有一個非常著名的“上海建設周”。把全校的師生分成若干個組，用一周的時間來做項目。

有一組孩子注意到我們學校的房子都比較低矮，只有一到兩層樓，所以屋頂的面積特別大。因此孩子就想到用太陽能來發電，不止給學校供電，還可以為我們國家的電網輸送電源。

于是他們就爬上房頂去實地考察，然后跟學校要相關的用電數據，請新能源專家來做講座，了解最新的發展。最后他們做出了一個非常詳細的報告，并且持續跟進。

這個項目完全是由學生自主去做的，他們通過這樣的活動，做了大量的溝通交流，了解了各行各業的信息。

家庭教育也非常重要。我們在讓孩子做選擇以前，家長需要做很多的引導工作。每個家長其實都有大量的資源，比如你的朋友來自各行各業，那你平時就可以帶孩子去和他們交流。有的時候無意之間大人們講的一句話，可能就影響了我們的孩子。

比如我們學校舉辦過很多次“家長大講堂”。有一次我們主講的家長在講述自己年輕時候的故事，下面的孩子聽得津津有味，氣氛非常踴躍。

讓孩子自己去做選擇，這個前提是學校和家長要給到孩子足夠的資源和引導。當孩子接觸了大量的信息以后再做出自己的選擇，那么這對他來說將是一次意義非凡的體驗。

學會讓孩子體驗“挫折感”

如果孩子做出了對自己非常不利的選擇，不要直接阻止，尤其是青春期的孩子，叛逆心比較強，你越是反對，他越要去做。

我們可以采取一些比較巧妙的方法。舉個例子，比如孩子因為喜歡玩游戲，就想要當一名職業電競選手。

這個時候我們可以帶孩子去深入了解電競行業，以及從事這個行業需要的專業知識和能力。其實電競對人的心理素質和反應的靈敏度要求是很高的，不像看上去那么輕松。很多時候孩子知道的只是皮毛，你讓他充分去了解后，他就會知道自己的不足，從而做出更正確的判斷。

你還可以請一個電競高手來和他比試比試，親身體驗過“挫折感”后，他就會清楚地明白電競不只是一項簡單的娛樂。

我們要允許孩子去試錯。

當孩子還在你的視線范圍內的時候，他犯一點錯，其實利大于弊。

孩子在成長的道路上，就像一匹脫韁的野馬，在脫韁之前，我們要幫助他做好準備，告訴他應該怎樣去探索自己的人生。這樣的話當他離開你的時候，才能夠跑得更遠。

四、如何幫助不同年齡段的孩子找到內驅力？

初小階段：杜絕事事包攬，把權利還給孩子。

我們回想一下，在孩子剛剛學會說話的時候，他們對這個世界是充滿好奇的，經常會問爸爸媽媽，這是什么那是什么？實際上這就是一種學習。

學習是一種自然的行為，是一個人與生俱來的本領，我們家長要做的是讓孩子保持住這個天性。

千萬不要事事替孩子包攬，一旦有人替他做了，他自己就不愿意再去思考。換句話說，你這樣是在剝奪他自身學習的權利。

我們要把學習的權利還給孩子，自己的事情讓他自己去做，這樣他才會充分認識到，學習是自己的事情，而不是父母的責任。這是小學和初中階段家長們要特別注意的。

我們以前總認為，自己作為父母，自然可以去教育孩子。但其實我們也是第一次當父母，同樣沒有經驗，我們也需要不斷去學習，用一些心理學、教育學的知識來武裝自己。

高中階段：幫助孩子做好目標設定

高中階段，家長最關注的，是孩子要進入什么樣的大學。我們可以通過各種途徑讓孩子充分地了解相關信息，引導他做出一個相對正確的選擇。那么做出選擇之后，就需要去設定努力的目標。

目標設定是非常有講究的。太高，孩子可能會產生挫折感；太低，又感覺枯燥無味。所以我們的目標設定一定要在孩子的能力范圍之內。

如果用一個坐標軸表示的話，縱坐標代表目標，橫坐標代表能力。那么這條線應該是斜著向上的，隨著孩子能力的提升，目標也需要不斷提高。處于這樣一種可持續發展狀態，會幫助孩子取得最大的成功。

我們的橫坐標和縱坐標其實是從原點開始的，高中階段實際上是后面這一段，要想發展水平越來越高，起點也很重要。也就是說從小學甚至幼兒園的時候，我們就可以逐步給孩子規劃起來他的發展路徑，這樣以后才能逐級攀升，順利過渡。

五、已經喪失內驅力的孩子，應該怎么辦？

內卷時代，學習焦慮幾乎席卷了所有孩子，他們本身的好奇心和內驅力正在被一步步摧毀。這個時候，有兩個方面需要我們去做。

第一，家長一定要開始深刻反思自己以往的教育行為。你是怎樣去看待孩子的？你對孩子的期待究竟是怎樣的？

第二，我們要采取措施，換一個環境，幫助孩子走出陰影。

首先是家庭環境。

我們以前總拿自己的孩子跟人家的孩子去比較，這對孩子的傷害其實非常大。現在我們要改變思路，讓孩子自己和自己進行縱向比較，對比以前和現在，哪怕只有一點點的進步，我們也要能看到并且給出積極反饋。

當你對孩子的期望和關注做出改變，孩子可能會重新萌發勇氣，他就會想再努力一下，是不是能做得做好。

然后是教學環境。

如果老師能夠真正把每一個孩子都當成自己的孩子，仔細觀察，找出他們身上哪怕一丁點的閃光點并加以鼓勵，那么孩子以前受到的很多挫折，都會被治愈。他會對老師產生一種信任感，從而更樂意去聽老師的話。慢慢地孩子以前的陰影就會被驅散，做得越來越好。

這其實就是一種人文關懷，如果每個老師對孩子都非常關愛，那孩子們也會變得越來越好。

曾經有個孩子在家休學一個學期后進入我們學校，包容、放松的環境讓他重新找回了自我，漸漸地成績越來越好，進入了美國前三十的大學。

當孩子徹底喪失學習內驅力后，就不用在原地打轉了，你可以試著讓他換一個環境，重新開始，找回自我。

每個孩子內心都藏著一個自我，他希望能夠得到認可。我們要做的是幫助每一個孩子找到他們的亮點，而不是用一把標準的尺子去衡量他們。

對于那些已經遭受困難或者挑戰的孩子，我們要學會去挖掘他們可能已經變得很少的一些閃光點，然后去不斷地放大，星星之火，終會燎原。

培養孩子的內驅力，是一個長期的過程，需要從小做起。一旦發現孩子的內驅力正在慢慢喪失，要馬上采取措施，及時轉換環境，幫孩子把內驅力重新找回來。

以上內容摘自陳文國校長在《領航未來》系列教育訪談節目的講話，囿于篇幅，略有刪改。

「領航未來」是一檔國際教育對話類視頻節目，由“藍橡樹”創始人、哈佛校友張蔚老師，攜手“今日頭條”共同打造，邀請國際教育界“三十位影響力人物”，他們在業內享有盛名、對國際教育看法獨到，他們將帶家長來到一線，近距離地對中國國際教育的發展進行觀察和思考，對孩子的教育選擇不再迷茫和焦慮。 面向對國際教育感興趣的家長，及行業內人士。

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