最近，北下關小學火了，脫口秀演員童漠男經歷了7次轉學最終留在了北下關，那里的“快樂教育”給他留下了很多美好回憶，而這一切都源于他的父母放下了焦慮。

“雙減”的目的是讓學習更好地回歸校園，讓家長不再卷入教育焦慮。放下焦慮的過程可能會很曲折，或許也會出現新的焦慮。但 不要局限在當下的困境、迷茫中，把孩子的教育看做是一場馬拉松，用開闊的眼光去看待教育和孩子成長，更要對未來更有信心。

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【資料圖】

最近，北京的一所不知名小學北下關小學在《脫口秀大會5》火了。

脫口秀演員童漠男因為“注意力缺陷”，小學階段經歷了7次轉學，之所以經歷了7次轉學，這和他的父母想要雞娃的心態分不開。

童漠男的父母認為在好的環境中，孩子的注意力缺陷自然能好轉，于是把他轉到一個又一個好學校。但身在好學校，童漠男成績卻跟不上，和同學也沒有共同語言，他依然格格不入，同桌看的是《傲慢與偏見》，班長讀的是《資治通鑒》，而他還在沉迷于機器貓無法自拔。

這一折騰就是兩年多，三年級的時候，終于有一天，童漠男的父母決定不再焦慮，決定把孩子的感受放在第一位，給他一個快樂童年，童漠男就這么命運般地來到了北下關小學。

北下關的生活有多快樂？據說 下午三點就放學，沒有補習班，常常有孩子忘了拿書包回家……北下關的快樂可不止這些，童漠男的校友現身說法——

童漠男在北下關度過了相當松弛的小學生活： 同學之間比較聊得來，交到了一生摯友，學習沒那么吃力，獲得了認同感與自信，就連注意力缺陷也慢慢好起來了。

多年后，他考入北京體育大學英語系，碩士畢業于佛羅里達大學，現在成為了一名優秀的脫口秀演員并被大眾所熟知。

很多人都在討論——那個時候 北京的家長不是挺能雞娃的嗎？童漠男的父母怎么就放下了？是絕望了嗎？

用童漠男的段子來解釋那就是—— 如果你對一個人足夠“絕望”，就可以做到真正的包容了。

絕望？童漠男的父母真的絕望了嗎？換位思考了一下，他的父母做出這個決定背后，一定是有失望的情緒在的，但絕望真的談不上，或者， 與其說他的父母絕望了，不如說他們開悟了，真正看到了眼前這個患有注意力缺陷的孩子，明白了他真正需要的是什么：一個寬松的成長環境、一個快樂的童年比名校、成績、排名重要的多。這才是童漠男父母放下焦慮背后的真正原因。

這樣的“放棄”造就了今天的童漠男，但真正做到與教育焦慮和解，卻用了兩年多，從一年級折騰到三年級，從忽視孩子的真正需求到看到孩子、理解孩子再到尊重孩子。

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童漠男的故事里，我們看到的是放下焦慮后的意外收獲。今天的“雙減”政策是想通過減輕孩子們的學業負擔來緩解了家長們的教育焦慮。但需要關注的是，雙減后家長群體中又出現了一種新焦慮。為什么會出現這種狀況？重慶師范大學趙石屏教授就曾經對這個現象發表自己的觀點。

他認為，家長們出現新的焦慮是多方面因素造成的。

一是擔心孩子未來的社會分層和收入差距問題。 這是導致很多家長焦慮的根本原因之一，他們擔心如果孩子學習不好，未來在社會競爭和階層劃分中就會處于不利位置；

二是擔心“雙減”后，學校的教學質量不能提高孩子的升學競爭力；

三是擔心其他孩子搶跑，自家孩子被淘汰性分化；

四是擔心經濟負擔比以前更重。 因為課外集中補習取消了，只能采用費用更高的一對一輔導方式。

雖然，家長們的新焦慮不無道理，但如果雙減后家長們依然用舊眼光看待教育，那結果只能是兩敗俱傷，家長和孩子都無法真正雙減。趙石屏教授認為，“雙減”從外部環境和政策支持上為家長減輕負擔和焦慮創造了條件，但家長還需要從突破認知提升能力等內在方面努力，才能從根源上緩解自身的教育焦慮。

應該如何做呢？其實家長們做好陪伴者、督促者和守護者的角色就好了，就像北下關給童漠男的成長提供了自由松弛的成長環境，家長們也可以嘗試給孩子創造一個類似于北下關的教育氛圍。

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督促學習，養成自律

什么樣的孩子最省心？一定是自律的孩子。

自律的孩子，不需要家長和老師過多提醒，玩手機打游戲不用想方設法地堵，知道什么時間該做什么樣的事。

一個孩子有多優秀，看他自律的程度就知道了。但有句話說得好： 父母管教是基礎，孩子自覺自律是目的。

孩子之所以是孩子，就在于他沒有自覺性，任何一個自律的孩子，那一定是父母嚴格管教和正確督導的結果。

家長不能寄希望于學校，寄希望于孩子學會自覺，就當起了甩手掌柜。家長不督促，那孩子以后會更加不自覺，更加為所欲為。

當孩子不想學習、懶散放縱時，用恰當的方式“逼”他一把。少有天生愛學習、自律的孩子，都靠父母的狠心和堅持。

培養習慣，全面發展

著名教育家葉圣陶先生說過：“教育的本質，就是培養習慣。”真正拉開孩子差距的，不是智商，而是從小養成的習慣。

學習習慣

課前預習，課上認真聽講，課后及時復習。

勤記筆記，積極思考，大膽發言，敢于質疑。

養成正確的讀書寫字姿勢，自覺閱讀課外書。

生活習慣

每晚準備好第二天要用到的教材、學習用品等。

早睡早起，按時吃飯，少吃零食，自己的事情自己做。

每天保持適當的身體鍛煉，注意個人衛生。

重視陪伴，用心溝通

陪伴的本質是一種教育，沒有陪伴，父母就不可能讀懂孩子的內心，更不用說引領孩子健康成長。

不是呼喚各位家長抓緊每一分鐘陪伴孩子，而是抓緊陪孩子的每一分鐘，做到高質量陪伴。陪孩子要“用心”，而不是“用力”，了解孩子的心理需求，多和孩子溝通。

親子共讀

我們可以和孩子共讀一本書，用父母的力量影響孩子，感染孩子，養成閱讀的習慣。

戶外活動

經常帶孩子到戶外走一走，與大自然親密接觸，使其心胸開闊，心情愉悅。

相互配合，支持老師

“雙減”政策落地，不單單是學校的事，它需要家庭、學校共同努力，協同推進。兩者之間要相互配合、相互支持，才會形成合力。在與老師并肩前行的長路上，請家長做到：

相信老師的專業精神

老師具有教書育人的專業性，不能以偏概全，以個別問題代表整個教師群體。請信任老師，不在孩子的面前議論老師，更不要以想當然的態度揣測老師。當你為孩子挨老師批評而心疼時，請你想一想老師的動機和初心。

與老師保持良好的溝通

聯動老師，參與指導孩子的學習方法。多聽聽老師的意見，學會尊重老師。在孩子所存在的問題上，只有雙方保持一種愉快而積極的溝通方式，才能共同尋求解決問題的方法。

編輯｜京教君

內容來源｜成長的可能、中國教育報、人民教育、教師之窗、知心教師，部分內容京城教育圈整理補充

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