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番菜香香

在孩子出生到這個(gè)世界上以來(lái)，從第一聲啼哭到呀呀學(xué)語(yǔ)，從呀呀學(xué)語(yǔ)到晃動(dòng)著小身體學(xué)會(huì)走路，都免不了爸爸媽媽的細(xì)心照顧。比如飲食這一塊，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)孩子，還是混合喂養(yǎng)，再或者是用奶粉喂養(yǎng)，很多人都建議滿六個(gè)月之后開始給寶寶添加一些輔食。隨著寶寶的年齡逐漸增長(zhǎng)，可以食用的輔食也變得越來(lái)越多，為了孩子能夠更好的成長(zhǎng)，在飲食這一塊，能讓寶寶多吃一點(diǎn)東西，各位家長(zhǎng)真是把心思都挖空了，用各種各樣的辦法喂寶寶吃飯，可見這件事真的要細(xì)心再細(xì)心。

不知道大家有沒有聽說(shuō)過(guò)這種情況，一位家長(zhǎng)的小孩子，大概兩周歲了。但是發(fā)現(xiàn)孩子有一段時(shí)間經(jīng)常生病，導(dǎo)致吃飯一點(diǎn)胃口都沒有，還天天一副無(wú)精打采的樣子。但是孩子之前胃口都一直很好，沒有生過(guò)什么病，一直都很用心的照顧，最后只好帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。這一查就嚇一跳，孩子的舌苔很厚很黃，明顯是不正常癥狀，經(jīng)過(guò)檢查后，發(fā)現(xiàn)寶寶是嚴(yán)重積食，導(dǎo)致腸胃功能很差，非常容易生病。

這位家長(zhǎng)感到非常驚訝，明明平時(shí)對(duì)孩子這么關(guān)心，怎么會(huì)這樣呢？為什么會(huì)嚴(yán)重積食？醫(yī)生告訴這位家長(zhǎng)，之所以有嚴(yán)重積食的問(wèn)題，是和平時(shí)的飲食有非常大的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，都給寶寶吃什么東西？家長(zhǎng)告訴這位兒科醫(yī)生，基本上是給寶寶吃菜汁拌飯，孩子覺得很好吃，每次胃口都很好。醫(yī)生告訴這位家長(zhǎng)，這種飲食習(xí)慣非常不健康，并且不利于孩子成長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致身體中的其他維生素成分缺失。雖然這樣非常好吃，但是不科學(xué)，長(zhǎng)期持續(xù)會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不利的因素。

這時(shí)候，這位家長(zhǎng)才恍然大悟，明白過(guò)來(lái)，自從家里面有了孩子之后，為了提高寶寶的食欲，還有吃飯能力，經(jīng)常給寶寶吃菜汁拌飯，以為這樣吃飯會(huì)更加有營(yíng)養(yǎng)，更容易吸收。沒想到，自己的關(guān)心卻是對(duì)寶寶的一種傷害，暗自決定再也不盲目給寶寶喂食了。其實(shí)很多家長(zhǎng)都有或多或少的不對(duì)的地方，遇到一些不懂的育兒方法，就應(yīng)該及時(shí)查閱相關(guān)資料，一定不能好心卻辦了壞事。在吃飯的時(shí)候，需要通過(guò)咀嚼才能吞咽，然而咀嚼過(guò)程中產(chǎn)生的唾液才是最好的助消化方式。

之所以這么說(shuō)，是因?yàn)橥僖和瑫r(shí)還具有一定的消毒殺菌作用，寶寶的腸胃比我們成年人的都更加脆弱，所以菜汁拌飯是一種不利于寶寶健康的食譜，因?yàn)椴酥栾埜接袦瑢殞毥?jīng)常不經(jīng)過(guò)充分的咀嚼，就把飯吞到胃里，這樣不利于寶寶的消化和殺菌消毒。久而久之，進(jìn)入腸胃的食物就增加了孩子消化的難度，把本來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行保護(hù)的胃液沖散了，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生極其不利的效果。

除了菜湯泡飯，還有醬油、湯泡飯都不適合給孩子吃，小孩子不能食用過(guò)量的鹽，這樣會(huì)給孩子的腸胃增加負(fù)擔(dān)，影響正常成分的營(yíng)養(yǎng)吸收。雖然寶寶的飲食系統(tǒng)隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)變的完善，可以逐漸的向大人飲食習(xí)慣看齊，但還是要多加注意，少放油和調(diào)料，盡量清淡一些，像醬油拌飯、菜湯泡飯類似的食物，一定要少吃，不然到了醫(yī)院后悔都來(lái)不及，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，我們作為家長(zhǎng)，一定要認(rèn)真重視起寶寶的飲食，陪伴他們共同成長(zhǎng)。