大家好，我是艾米媽~

很多父母都越來越講究科學育兒，并且對孩子成長過程中的每一個重要階段，都會提前了解，有的父母會進行辨別，而有的父母則喜歡照搬，覺得這樣做對孩子有百利而無一害。

就比如在很多家長中流行的“3歲分床，5歲分房”的說法，就得到很多父母的認同，并且很多父會嚴格這個年齡段對孩子進行管理。

(資料圖)

雖然很多父母這樣做的時候，看到孩子傷心的樣子會心軟，于心不忍，但是想到這樣做的出發點是為了孩子，所以還是會在心里一遍遍說服自己，然后一邊心疼，一邊執行。

一、在經歷“三歲分床，五歲分床”的孩子，真實狀態如何？

朋友家兒子已經快6歲了，眼看就該進入小學一年級了，朋友覺得，這次必須給兒子分房睡了，因為兒子5歲的時候，朋友曾經嘗試過給兒子分房睡，但是最終以失敗告終。

朋友想著，兒子馬上就6歲了，再不分房睡，怕對孩子成長不利，所以，這次朋友和老公商量后，鐵了心要給兒子分房睡。

于是，朋友就提前和兒子溝通，并鼓勵兒子，作為小小男子漢，該自己睡一個房間了，再說房間里的床，家具，書桌等都是讓兒子自己挑選的，兒子又大了一歲了，應該能很快適應才對。

但是讓朋友無奈的是，本來和兒子商量得好好的，兒子也答應得很痛快，但是到了該睡覺的時候，兒子就開始磨磨唧唧，就是不去自己房間里睡覺，在媽媽一再催促下，兒子要求媽媽在房間里陪他睡。

朋友覺得，剛開始陪孩子睡覺也行，等兒子睡著了她再回到自己的房間睡，但是她卻發現，當她看到兒子睡熟了，自己回到房間后，還沒睡著，兒子就哭哭啼啼地過來他們房間里了，并且鬧著不愿意自己睡。

這樣反復幾次后，朋友就失去了耐心，等兒子睡著后，她干脆把自己房間的門從里面反鎖了，不讓兒子進來，想著兒子進不了爸爸媽媽的房間，應該就會乖乖地回到自己的房間睡覺了。

但是讓朋友意外的是，有幾次晚上當她發現自己房間門口沒動靜了后，她就悄悄地去兒子房間，卻發現兒子坐在地板上倚靠在床邊睡覺，并且臉上還有淚痕，明顯是哭著睡著的。

并且朋友發現，本來性格開朗的兒子，那段時間也變得沉默，對她也不那么親近了，于是朋友的防線就崩潰了，她最后還是心軟，沒有繼續給兒子分房睡了，她說，兒子大點了，應該自然就會想自己睡了。

其實，像朋友家這樣的情況，在很多家庭都上演過，因為很多父母都會本著“三歲分床，5歲分房”的原則，孩子在進入小學前，就會想辦法，各種折騰，想要成功給孩子分房睡，但是真正成功的家庭也只是占少數。

二、“3分床，5歲分房”坑了不少孩子，家長要知道

雖然說“3歲分床，5歲分房”有一定的科學道理，但是并不適用于每一個孩子，分床睡一般對孩子來說問題不大，很多媽媽都是在大床旁邊放一個小床，讓孩子挨著自己睡小床。

當孩子醒來后，也能看到媽媽，孩子心里還是比較安全和踏實的，所以分床睡并不困難，甚至很多家庭從寶寶出生后就直接睡在大床旁邊的嬰兒床上，等孩子再大點，買個適合孩子睡的小床繼續放大床旁邊，一直和爸爸媽媽分床睡。

所以說，給寶寶分床睡也不一定要等到三歲，可以從寶寶出生后就分床睡，寶寶單獨睡一個嬰兒床，嬰兒床放到媽媽大床的旁邊，這樣也方便媽媽隨時方便照顧寶寶，而給寶寶分床睡的好處也很明顯：

首先，寶寶單獨睡一個小床，被褥不會和大人混在一起，會更加的干凈和便于清潔；

其次，寶寶如果和大人一起睡，有些爸爸媽媽會睡得非常沉，有時爸爸媽媽會擋著寶寶的身體，或者是爸爸媽媽的被子會遮住寶寶的口鼻，增加寶寶窒息的風險；

最后，寶寶有自己單獨的睡眠空間，翻身睡覺更舒適。

所以，如果家里主臥空間允許，最好給寶寶放一個單獨的嬰兒床，也不用等到3歲才給寶寶分床睡，因為如果孩子從出生就和爸爸媽媽睡的話，即使到了3歲孩子依然習慣和爸爸媽媽睡，想分床睡也不容易，以后分房睡就更困難。

而“5歲分床”睡，到底合適不合適呢？

很多父母之所以著急給孩子分房睡，就是擔心孩子如果和爸爸媽媽一起睡的時間久了，孩子膽子小，沒有獨立性，對孩子以后的成長不利。

實際上，美國兒童睡眠專家Richard Ferber經過研究發現，并沒有證據表明，兒童因為長時間與父母一起睡而長成缺乏獨立性的孩子。

也就是說，孩子5歲不分床睡，依然和爸爸媽媽睡一個房間，對孩子獨立性的影響并沒有證據可以證明，所以說，家長也不要盲目跟風非要給孩子“5歲分房睡”。

因為如果孩子即使5歲了，如果對分房睡非常抵制，并且家長嘗試后，孩子依然不愿意單獨睡一個房間，家長可以緩緩，不要不顧孩子的心理和感受非要給孩子分房睡，如果家長堅持這樣做，對孩子的成長反而不利。

那些5歲被強制分房睡，孩子非常不愿意但是又無能為力，孩子往往更容易缺乏安全感，更膽小，因為在被父母強制分房睡的時候，他們一個人在空蕩蕩的房間里經歷了很多心理上的不適，他們孤單，害怕，無助，甚至覺得父母不愛自己，不管自己了。

三、給父母的建議

其實，我們常說的“3歲分房、5歲分床”，只不過是根據大多數孩子的情況給出的一個建議年齡。而具體幾歲給孩子分床和分房睡，還是要因人而異。

而有心理學家也指出：在孩子10歲前，家長順其自然給孩子完成分房睡就不晚！

所以，作為父母，我們要根據自己孩子的情況，觀察孩子的心理成長特點，看孩子是不是期待單獨睡，沒必要追求很精確的年齡，更不要把自己弄的那么焦慮，讓孩子不安，與其這樣不如放平心態，順應孩子成長規律，合理引導孩子。

你家孩子幾歲分房睡的？