#百醫講堂#

【資料圖】

前些天一個晚上，我和先生打著暗語，秘密約定晚上干點“正事”。

誰知，三歲半的兒子硬是不批準。

在哄他入睡時，小家伙先是睜著大眼聽故事，聽到好玩的部分哈哈大笑，擔心他越笑越精神，我軟硬兼施地換成兒歌。

在兒歌的催眠下，我先有了困意，他依舊生龍活虎：一會兒說句話，一會兒捅我一下。

我幾次剛迷糊著，就被他弄醒，便氣惱地挪到床邊，換他爸來陪。

不知睡了多久，猛地被先生一聲怒吼驚醒：“眼睛都沒神了，就是不睡，我剛要睡著就被你嘰嘰歪歪地吵醒了。這都幾點了，你到底睡不睡？！”

孩子委屈地哭了，我只得湊過去哄，他總算慢慢地不吱聲。

我和先生瞇了一覺，恢復了些精神，再看兒子，呼吸均勻，想必是睡著了。

先生湊過來，帶著壞笑嗔怪孩子：“臭小子，耽誤咱們正事兒。”

我提示他：“先把手機關了吧。”

孩子竟蹭地抬起頭喊：“別關！”

嚇得我倆趕緊說：“不關、不關，睡吧。”

他的小腦袋又落回枕頭上。

我苦笑著小聲對先生講：“這要是進入正戲，被他聽到、看到……想想都有些后背發涼。”

先生也無奈地躺下嘆氣：“唉，睡吧！”

有娃之后的夫妻生活，就像是做賊偷來的：要悄無聲息，行動迅速。

但隨著得手的難度逐漸提高，我們這兩個“賊”都快倦怠了，只想金盆洗手，不干了。

偶爾“偷”到手的親密時刻，真是“值千金”呀。

想起沒懷孕前，我和先生感情穩定，在旺盛的精力與荷爾蒙的共同作用下，二人運動堪稱高質高頻。

然而一切美好在懷孕后開始破碎。

懷孕和產后那段時間，擔心孩子和自己身體，一年多的時間里“守身如玉”。

孩子大點兒后，我倆同房不同屋，同屋不同床，同床不同被，同被背靠背。

他沒出軌，我沒外遇，過往歲月里燃燒的激情，被懷孕生娃給澆滅了。

一項調查顯示，有了孩子后，近6成的人覺得“前戲變少了”，47％覺得“經常速戰速決”，44％表示“變得不那么浪漫”，還有19％的人指出，必須“提早規劃，才有可能發生”。

在網上看到過這樣的吐槽：

“生娃前，一個月五六次，有娃后，五六個月一次。”

“2021年做核酸檢測的次數比做愛還多。”

“中年夫妻什么都有，有父母、有孩子、有車險、有房貸，就是沒有性生活。”

真是中年夫妻的真實寫照：白天各忙工作，晚上各玩手機，親密的伴侶，活成好兄弟，激不起半點情感的漣漪。

夫妻親密時刻的減少，和年齡增長不無關系。老話說“人過三十天過午”，老黃牛耕地，實在太吃力。

工作中的壓力和無休止的家務，再疊加養娃，能喘口氣放松的時候，就只想躺平休息。

探索人體結構？哪還有精力和體力！還不如葛優躺、刷手機。

有娃后，家庭矛盾也會隨之增加。曾經濃情蜜意的兩個人，在婚姻有了孩子這個“第三者”后，會打破曾經的平衡，經歷很長一段混亂期。

養娃的疲憊感導致情緒易失控，育兒理念和方法的差異，更會產生一系列沖突。

在爭吵中，夫妻感情變淡，最想要的身體接觸是使出最大的力氣，讓我的手掌劃過他的臉龐。

有人說；

拯救婚姻的從來不是性，但毀掉婚姻的往往是性。

孩子一歲前后，我和先生也經歷過長達四五個月的無性生活。越沒有親密關系，矛盾越多；矛盾越多，就越厭煩對方。

最終，我們爆發了一場激烈的爭吵，我帶孩子回娘家，他外出散心，險些一拍兩散。

現在，我倆偶爾都有點兒“性”致了，想著早早地“撂倒”孩子，好實施秘密行動。

可人類幼崽就像能感知到父母要干壞事一樣，故意跟爹媽作對，熬鷹一般，把我們耗到睜不開眼。

有娃的中年夫妻，不就是萬年一遇地想做點兒愛做的事嘛，咋就這么難呢。

盡管困難重重，但親密行為卻是婚姻必備。夫妻生活過得好，男人壽命長，女人更漂亮。

《欲望都市》中說“我們在床上表現如何，就表示我們生活過得如何。”

在紀錄片《一周性愛改善實驗》中，記錄了十對夫妻參與這個實驗前后的變化。

十對夫妻對婚姻生活都不甚滿意，夫妻生活次數也極少。

節目組要求他們，一周時間內，無論白天有什么爭吵，晚上都必須有一次“親密接觸”。

七天后，隨著親密時刻的增加，十對夫妻各自的感情都有了很大程度的改善，開始有效溝通，互相理解，甚至有人覺得像是回到了熱戀。

性是夫妻感情的調節劑，能讓兩個人的親近從身體走向心靈。

縱使有年幼的孩子需要照顧，只要做好這三點，也可以保持良好的親密關系。

1、做好規劃，打一場有準備的仗

“不打無準備的仗”，這話用在需要先把娃哄睡的父母身上，簡直再合適不過了。

白天工作異常疲憊，晚上時間緊緊張張，為了不在哄睡過程中自我催眠，最好的辦法是娃能快速入睡。

當然，用安眠藥這樣的法子，親爹媽是打死不會用的。最佳前提是娃電量耗盡，困意洶涌來襲。

很多時候，我和先生會把親密時刻安排在周末的晚上。

周末陪娃時，能刻意讓孩子午休時早睡早醒，下午再瘋玩瘋跑耗電量，晚上早早收拾利索，上床哄睡。

休息日帶來的放松感，加之時間上的寬裕，就不必慌張地草草了事，而是可以把戲份做足，盡情享受。

2、委托家人照顧，放縱享受親密時刻

生娃后，我和先生同公婆住在一起，白天我們都要工作，公婆就扛起了白天帶娃的大旗。

晚上孩子跟我們睡覺，換婆婆好好休息。

孩子偶爾也會要求跟爺爺奶奶睡。我這個當媽的有時還會不舍，孩子爸倒是雙手雙腳贊同，麻溜地把孩子送到爺爺奶奶房間。

短暫的二人世界，真是難得的放縱時光。

對于沒有同長輩住在一起的，也可以偶爾安排孩子到父母那里小住，既增加老人和孩子的感情，也給夫妻二人自由的空間。

不用擔心孩子不習慣，或是對孩子有虧欠感。

不在父母身邊，孩子可以放縱一下，老人內心也會滿足，而夫妻二人的感情升溫，情緒好轉，對孩子再好不過了。

3、共同承擔家務和養娃，有體力才能“我愿意”

知乎上有這樣一個問題“生完孩子后夫妻性生活一定會下降嗎？”

下面一條肯定回答點贊量最高。

這位網友講述了自己有次哄孩子睡覺時，先生提出了“要求”，但她太累了，先生賭氣，兩人大吵一架。

她說自己“上班連軸轉，下班忙帶娃，時不時需要加班，恨不得睡死過去的人也需要休息”。

工作和帶娃的疲憊，不和諧的夫妻生活，竟讓這位媽媽患上了輕度抑郁癥。

并非女人有了孩子就沒了情趣，只是她們太困、太累了。

男人若能主動分擔家務，一起帶娃，妻子就不會因過于疲憊而有心無力。

4、多一些擁抱、親吻與聊天，增加夫妻之間的感情

親密關系并非只依靠性生活。擁抱、親吻甚至于打情罵俏都能讓感情升溫。

韓國一則廣告短片《30天的約定》中，夫妻二人感情變淡，丈夫提出離婚。

妻子請求他完成30天的約定。丈夫勉強答應了。

在接下來的30里，妻子要求他牽手、親吻、擁抱、說我愛你。

漸漸地，兩個人恢復到曾經的甜蜜狀態，在雨中緊緊相擁。

肌膚之親、言語之愛同樣可以給人帶來愉悅的感受。

開心時，我喜歡鉆到先生懷里撒賴，心情不好，一個有力的擁抱，就能把壞情緒擠掉。

前段時間，我倆連續幾天深夜暢談，他頭暈，我長痘，但革命友誼的小船越劃越穩。

生活不易，養娃艱難。

生活的瑣碎總想把愛耗盡，好在，那些無比珍貴的親密時刻在無聲地滋養著婚姻，讓兩個人十指扣得更緊，扛著為幸福生活拼搏的大旗，并肩前行。