“已經陽康了，能不能和老婆同房，好怕同房后猝死。”

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后臺收到了一位粉絲的私信求助，食色性也，很多人陽康之后迫不及待想要恢復夫妻生活，但是又聽到網上的傳言說陽康后馬上進行夫妻生活會導致心臟功能受到影響、甚至折壽，這是真的嗎？

一、陽康之后，多久能同房？多久適合備孕？

1、關于同房

一次夫妻生活，約等于20分鐘走5公里的運動量，相當于中等強度運動，不算劇烈運動。同房的時間其實存在很大的個體差異，主要是看身體的康復情況，在癥狀消失、軀體痊愈的前提下，是可以恢復同房的。

東南大學附屬中大醫院中西醫結合男科蔡濱博士，建議陽康之后休息14天，沒有再服用針對新冠病毒感染的藥物，日常生活中進行散步、跑步沒有出現不適，最后7天都沒再出現癥狀，可以恢復夫妻生活，但是強度要循序漸進。

2、關于備孕

男性精子的適宜生存環境在35攝氏度左右，感染新冠病毒后很多人會發燒，持續發燒會導致生殖功能破壞，睪丸局部溫度也會上升。繼而會導致精子短期內損傷，出現精子數量、活力以及濃度下降的情況。

北京大學第一醫院男科主治醫師楊宇卓提醒，從精子的發生過程和生精周期來看，一般建議“陽康”后3個月再懷孕更為穩妥。

至于大家擔心的同房過程中發生意外的問題，到底會不會出現呢？什么情況下會發生？

二、“性猝死”會在什么樣的情況下發生？

美國心臟協會曾發布過一項研究，研究分析了4500位心臟猝死居民。其中有0.7%（34人）的猝死可能與性活動相關，有15人的猝死是發生在性活動后數分鐘，這說明性猝死的發生比例其實很低。

那在什么情況下容易誘發性猝死呢？

1、有基礎疾病

本身罹患高血壓、冠心病以及其他心臟疾病的人群，在同房過程中高度興奮可能會誘發血壓驟升，繼而引起腦血管破裂，誘發出血性中風而猝死。所以建議這部分人，平時要控制好病情，注意同房過程中不要過于興奮。

2、過度勞累

身體在過度疲勞的狀態下同房，會讓心臟、血液系統處于負擔過重的狀態下，發生猝死的風險也會隨之增加。

3、濫用藥物

一些人為了提高自身的性欲選擇服用藥物，濫用壯陽藥物可能會導致過分性沖動，在同房過程中可能會發生猝死。

4、酗酒

酒精會導致血液循環速度加快、血壓升高，在這個狀態下再加上性興奮的刺激，很容易誘發心血管急性事件發生，誘發猝死。

5、婚外情

來自日本、德國的統計資料表明性生活中猝死的人群里有80%及以上是在婚外情時發生的。

進行婚外情的人群更容易出現內疚等不良情緒，長時間處于愧疚心理下，更容易誘發心血管疾病發作。

6、使用毒品

毒品可以讓人精神振奮、情緒高漲，很大程度提高人的興奮程度。部分毒品甚至被當成強奸藥物使用，這是很多女性被誘騙吸毒的重要原因。吸毒者無節制的濫用毒品，而吸食過量毒品會導致心臟負荷過重，容易誘發猝死發生。

猝死的發生往往只在幾分鐘時間內，但在這個時間內，如若可以及時發現異常并進行搶救，或能挽救對方的生命。

三、猝死時，身體會發出這些“求救聲”

中國每年有超過55萬人逝于心源性猝死，無論是性生活中，還是在其他的場景，這些情況都要注意。

1、呼吸困難

體力勞動后出現呼吸急促、胸悶等癥狀，很可能是心肺功能衰退的表現。

2、大汗淋漓

在沒有進行體力活動的時候莫名大汗淋漓且手腳冰涼，警惕是心臟泵血功能下降導致的血液循環不暢所致。

3、胸痛

當人在情緒激動或是體力勞動時出現劇烈且無法緩解的胸痛，可能是因為心肌梗死所致。

4、心悸

心悸是一種主觀感覺上的心跳不適感覺，日常如若出現頻繁的心悸要警惕可能會發展成室顫，室顫可能會在幾分鐘內導致人死亡。

5、頭暈、眼睛發黑

頭暈是由于大腦供血供氧出現異常所致，一旦出現莫名的頭暈、眼前發黑表現，可能是由于腦卒中、惡性心率失常引起。

當發現身體存在上述的異常癥狀時，一定要抓住黃金四分鐘，因為心臟驟停4分鐘后腦細胞就會出現不可逆轉的傷害。首先要做的是撥打120急救電話，在等待救援的時間里可對患者進行心肺復蘇，盡量不中斷直至救護車來。

“陽康”后大家的身體普遍都比較虛弱，建議體力活動還是等到身體恢復得差不多的時候再去進行，避免因此而發生一些不必要的健康風險。