大家好，我是圈主華川（川媽），育有一兒一女。曾留學歐洲，是一位心理咨詢師和正面管教家長講師。在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。今天為大家分享圈友投稿。

川媽說：三代人同住的大家庭，生活矛盾或育兒分歧往往更復雜，如果疊加上疫情，一家老小陸續發燒生病，挑戰更是不一般。今天來分享一位面對如此挑戰的倆寶媽媽，如何度過艱難，突破困境，迎來新的希望。

文｜海的女兒大女8歲小女6歲坐標：北京

家中五口人，爸爸、媽媽、姥姥和兩個女兒。大女兒小學二年級，小女兒幼兒園大班。爸爸在央企工作，平日基本不參與孩子的生活和教育。 周末節假日會一起帶孩子外出就餐和游玩。

【資料圖】

媽媽工作比較自由輕松，倆孩子上下學、課外班接送和課業輔導主要由媽媽負責。

大女兒從出生起主要由姥姥帶，日常起居生活姥姥照顧得多，課業學習主要由媽媽管，但姥姥也會參與姐姐的學習和教育。

小女兒主要由媽媽帶，日常生活和學習主要由媽媽管，其他人很少參與。

目前面臨的主要是大女兒（姐姐）的問題：

1、學習注意力不集中，上課或做作業經常堅持一會兒就溜號或做其他小動作，手里摳摸東西，畫畫，剪紙等。

2、做事缺乏自主性，磨蹭拖拉，無論起床、洗漱、吃飯還是完成作業，都需要家長提醒催促。

3、脾氣急躁，生活上遇到任何不滿意的地方就容易著急發脾氣；當家長指出其錯誤或提出意見時，對抗情緒比較大。

4、姐妹日常相處中，姐姐態度表現得很強勢，容易急躁、生氣。大人勸解都不能平息，還要繼續發會兒脾氣，言語上經常說出討厭妹妹。等等。

姐姐從小由姥姥悉心照顧，被照顧得很細，但隨著孩子年紀增長，姥姥依然過度照顧，生活上包辦、代辦過多。

早上起床幫穿衣服，吃飯的時候往孩子嘴里喂菜。 甚至孩子作業的字寫得不美觀，她也經常會擦掉替寫。

多次跟老人溝通需要對孩子”放手”，但收效甚微。

媽媽說得多了，姥姥情緒也很抵觸，經常因此發生爭吵。

在媽媽或爸爸教育姐姐比較嚴厲的時候，姥姥總忍不住插手，但她不是勸解我們要態度要平和，或告訴姐姐哪里做的不足，而是對媽媽或爸爸進行指責和情緒激烈對抗，致使從管教孩子轉變成大人之間的爭吵。

姥姥看到姐姐存在的問題時，自己也管教，但多次催促提醒效果不好時，她也經常焦慮急躁，批評嘮叨。這樣也經常引起姐姐的對抗。

媽媽時常想把科學的養育知識傳達給姥姥，但只要提到她哪里做得不對，需要學習改善，姥姥對抗情緒就很明顯，她覺得我們把姐姐的問題都怪在她身上。

姥姥有時候情緒激動發怒，還會說出難聽中傷的語言，使溝通沒法繼續。媽媽也因此很苦惱。

長期下來，媽媽的耐心被消磨，變得容易焦慮急躁，對孩子經常催促責備。

媽媽自己跟姐姐或姥姥溝通的時候，表達方式也有待提高，當對方不接受自己的意見，或反抗時，經常會控制不住自己的情緒，對孩子大吼，跟老人爭吵。

媽媽也曾通過看書和聽課，控制自己的情緒，起初還能保持一段時間，時間一長又容易打回原形。

所以，我報名了川媽的21天家長實訓營，進行系統性的學習。

一轉眼，21天的訓練營課程就結束了。回想這21天，我經歷了很多，內心也發生了很多變化。

在課程第四天的時候，姥姥和小時工阿姨同時發燒了。因此，家里同時少了兩個家務幫手，我一邊照顧生病的姥姥，兩個居家的孩子，一邊承擔起全家人的三餐和家務，一時有些應接不暇。

隔了一天，之前跟姥姥同住一屋的大女兒也出現癥狀了。

堅持了三天后，我也撐不住發燒了。

發燒期間我每天早晨依然5，6點鐘起床，查看姥姥和孩子的狀況，端水喂藥，并抽空聽課學習。

因為我發現，在忙碌和困難的時候，每天從可以從川媽的課程中汲取營養，讓我內心保持平靜和力量。

第五天的時候，姥姥好轉了一些，她想讓退燒的姐姐回去跟她同睡，讓還在發燒的我休息一下。于是，姥姥就開始收拾房間，準備讓閨女過去。

沒想到這一舉動惹怒了家里唯一陰著的老公，他從客廳摔門回到隔離的房間，在手機里對我大聲抱怨姥姥的行為。

遇到這種情況，放在以前，我肯定會跟他爭鋒相對地爭吵。這次，我安靜地聽著他泄憤，平靜地解釋了一些情況，然后發著燒去做了公共區域和洗衣機的消殺。

在這個特殊時期我明白了：面對性格強勢，脾氣暴躁的人，與他爭辯對錯沒有意義。

及時地按下暫停鍵，是減少對所有人進一步傷害的方法。

接下來的恢復期，我一邊忙碌的生活，一邊堅持聽課和反思自己。我發現面對不完美的孩子、老公、老人，甚至自己，我竟然釋然了很多。

前幾天我跟姥姥深度溝通了一次，向她表達了我對她這些年幫助照顧孩子辛苦付出的感謝。

我跟她說：孩子們逐漸長大，我們學會適度放手，才是對孩子成長真正的幫助。

我又表達：這些年她為我們的小家庭付出了很多，她應該去享受自己的老年生活，想我們時，就來北京住住，想老家了，就回去看看。

元旦前，姥姥回了鄭州，與我爸團聚，還去去看望了她自己的父母，兄弟姐妹和老朋友們。

對于孩子，媽媽的“溫和而堅定”使她們有了變化，尤其是脾氣急躁的姐姐，這些天著急頂嘴的時候明顯少了。

我和她一起制定了“日常慣例表”，她基本能自覺按照計劃完成一日的各項任務安排，還嘗試著做一些力所能及的家務勞動。

我們還通過兩次家庭會議制定了每日電子產品使用規范和每周零食方案。孩子們這兩周按照約定執行，已初見成效。

對于老公，我發現多年原生家庭的影響很難在短期改變。放過改變別人，是放過折磨自己。

停止抱怨，多些包容，肩負起自己的責任，讓自己投入到教育子女、建設家庭、自我提高的事情中更有價值。

在我這么做的過程中，也感覺到了爸爸的一些改變。

21天訓練營結束了，真的非常不舍，在我經歷病痛和困難的時候，川媽和幾位老師的課程陪伴著我，像明燈一樣給予我指引和力量。

這21天只是個開始，后面的路還很長，可喜的是我看到了改變，看到了希望。我相信只要持續地踐行下去，一定會有更多的收獲。

慶幸自己一個多月前的選擇，感謝川媽和各位老師的指引，感恩2022年末的遇見。把所有遺憾留給2022，把所有希望留給2023。

新的一年里，祝大家平安順遂，皆得我愿！

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