如廁訓練的前景對您和您的孩子來說都是令人生畏的！您需要考慮的主要事情是您的孩子是否準備好接受如廁訓練——如果是，那么整個過程會容易得多，更不用說更快了。您可以輕松了解如何對您的孩子進行盆栽訓練，從知道您的孩子是否準備好了，到制定有效的如廁訓練計劃，再到表揚孩子的成功并提供適當的獎勵。準備好了，穩了，便盆！

(資料圖片僅供參考)

部分1：準備如廁訓練

1、知道你的孩子什么時候準備好了。讓您的孩子在發育上準備好學習如何使用便盆是非常重要的，因為這將使這個過程變得更加容易和快捷。孩子何時準備好接受如廁訓練會因孩子而異，可以是 18 到 36 個月的任何年齡。一般來說，女孩接受如廁訓練的時間往往比男孩稍早——女孩的平均年齡是29個月，而男孩是31個月。

對浴室以及其他人如何使用浴室表現出興趣。

擁有良好的運動技能，包括步行去洗手間、爬臺階和拉下褲子的能力。

使用語言技能，例如能夠理解簡單的說明并遵循它們。

排便可預測。

通過語言或面部表情了解他們何時需要排尿或排便。

想要取悅父母，表現得像個大人。

知道濕和干、干凈和骯臟以及上下這兩個詞的含義。

保持尿布干燥兩個小時，偶爾從午睡中醒來。

想要擺脫尿布，穿上內衣或訓練褲，并要求擺脫臟尿布。

對清潔和干燥越來越感興趣。注意到粘手指、臟腳、臟尿布等。

您可以通過注意以下跡象來判斷您的孩子是否準備好進行如廁訓練：

如果您的孩子還沒有準備好，您永遠不應該強迫他們進行如廁訓練——他們只會抵制您，如廁訓練過程將令人沮喪且耗時。再給你的孩子一兩個月，你會發現它容易得多。

還證明，如廁訓練最有效的方法之一是在身體過程開始之前開始這個過程的方式，從書籍、歌曲、游戲和活動開始，為一般的想法做好準備。

2、了解如廁訓練過程需要時間。為了成功訓練您的孩子，您需要的第一件事就是耐心！如廁訓練是一個過程，它不會在一夜之間發生。您和您的孩子需要共同努力，克服任何事故和挫折。雖然您聽說過一些父母在一個周末對孩子進行如廁訓練，但訓練過程需要長達 6 個月是完全正常的。

盡量對孩子保持樂觀和鼓勵，冷靜地處理任何事故。請記住，沒有一個典型的孩子會穿著尿布高中畢業——他們會到達那里！

您還應該知道，盡管您的孩子可能在白天接受過全面的如廁訓練，但兒童通常會在晚上繼續尿床，直到 5 歲。到6歲時，他們應該能夠保持完全干燥，但在此之前，要準備好在晚上使用引體向上和塑料布。

3、獲取合適的設備。訓練便盆是剛開始如廁訓練的孩子最簡單、最不令人生畏的選擇。你可以得到各種可愛的便盆，有些是你的孩子最喜歡的卡通人物的形狀。這些是一個不錯的選擇，因為您希望您的孩子對便盆感到盡可能舒適并熱衷于使用它。您還應該考慮購買帶有可拆卸座椅的便盆，一旦您的孩子準備好了，您就可以將其放在馬桶上。

如果您決定從一開始就使用馬桶，請確保為您的孩子準備一個踏腳凳，這樣他們的腳在坐在上面時就會感到牢固和安全。這將使他們感覺更穩定，并有助于消除對陷入困境的恐懼。

首先考慮將便盆放在游戲室或起居區。這將幫助您的孩子對便盆感到舒適，并減少對使用它的前景的恐嚇。如果觸手可及，他們也可能更傾向于使用它。

為了讓您的孩子對如廁訓練感興趣并激勵他們使用如廁，請獲取一些有關如廁訓練的書籍，并尋找有關該主題的歌曲或節目。您也可以購買“喝濕”娃娃。

4、選擇正確的時間。選擇合適的如廁時間可以極大地改變您的成功機會。如果您的孩子最近經歷了一段變化時期（例如新兄弟姐妹的到來、搬到新房子或開始新的日托所），請避免嘗試如廁訓練，因為這些事情可能會給孩子帶來壓力，如廁訓練只會增加壓力。

選擇一個可以長時間在家陪伴孩子的時期，這樣他們就會對自己的環境感到舒適和安全，并始終為您提供鼓勵和支持。

許多父母選擇在夏季對孩子進行如廁訓練——不僅因為他們往往有更多的空閑時間陪伴孩子，還因為他們的孩子穿的衣服會更少，這使得孩子更容易按時上廁所。

5、設置時間表。制定時間表可以幫助將如廁時間變成例行公事，這將幫助您的孩子適應他們的新責任，并幫助他們記住自己去。首先，嘗試每天采摘2-3次，將您的孩子放在便盆上，讓他們坐在那里幾分鐘。如果他們使用它，那就太好了，但如果不是，請不要擔心。你只需要你的孩子習慣它的感覺。

為了鼓勵您的孩子去，嘗試選擇他們最有可能需要上廁所的時間，例如早上的第一件事、飯后和睡前。如果你愿意，你也可以在吃飯時給你的孩子額外的液體，因為這將有助于他們的消化系統運轉。

讓如廁時間成為孩子就寢時間的一部分。例如，他們可以穿上睡衣，洗臉，刷牙，然后去便盆。他們很快就會記得自己去。

部分2：讓您的孩子對便盆感到舒適

1、向您的孩子介紹便盆。讓您的孩子適應它，讓他們明白便盆根本不是一件令人生畏或可怕的事情。把便盆放在他們的游樂區，在那里他們可以穿著衣服坐在上面，同時看書或玩玩具。一旦他們習慣甚至喜歡便盆，您就可以將其移至浴室。

2、向您的孩子展示如何使用它。你的孩子接下來需要了解便盆的實際用途。為了解釋它，試著拿你的孩子的臟尿布，把它的東西放進便盆里。告訴他們便盆是“便便”和“小便”去的地方。或者，您可以將尿布的內容放入馬桶中，讓它們在沖走時揮手告別。

您還可以在需要去時將孩子帶進浴室來演示廁所的使用方式。讓他們坐在便盆上，就像你坐在馬桶上一樣，向他們展示它是如何完成的。如果運氣好的話，這將鼓勵他們像“大男孩”或“大女孩”一樣使用便盆。

如果可能的話，小男孩最好和他們的父親、爺爺、叔叔或其他男性成年人一起去洗手間。如果可能的話，小女孩最好和媽媽、奶奶、阿姨或其他女性成年人一起上廁所。但是，您應該忘記教男孩站著小便，因為這可能會讓他們感到困惑（更不用說凌亂了）。現在，讓他們坐在一號和二號的便盆上！

3、讓你的孩子每天至少坐在便盆上15分鐘。讓您的孩子習慣便盆，讓他們每天三次坐在上面五分鐘。鼓勵他們去，但如果他們不去，不要擔心。表揚他們的嘗試，讓他們知道他們可以稍后再試一次。

如果他們不耐煩下車，試著把手伸進那個便盆籃里娛樂一下。

要制作便盆籃或便盆，請找到至少長 1 英尺（0.30 米）、寬至少 15 厘米（6 英寸）的小盒子或籃子。從當地圖書館借2-3本便盆書放在便盆籃/盒子里。帶有便盆應用程序、電影、視頻和歌曲的電子設備也會讓您的孩子娛樂，盡管使用此類技術應限制在每天一小時。確保你的孩子的喝濕娃娃，有一個杯子，可能還有他/她自己的便盆在籃子里：你的孩子可以讓娃娃“去”廁所，并可以讓他們為“教”他們的娃娃使用廁所而感到自豪。

在發生事故時，多穿幾條內衣或訓練褲很有幫助，一包可沖洗的濕巾非常適合您的孩子更好地擦拭，并有助于在事故發生后提供更好的清潔。一杯吸管的水將幫助您的孩子離開，剪貼板上附有蠟筆的著色圖片會帶來更多的娛樂。當然，紙巾有助于清理混亂，便盆抽認卡可以成為救命稻草。

如果您的孩子不想，切勿強迫他們坐在便盆上——您只會引起進一步的阻力，從而擾亂整個訓練過程。

4、使用正確的與廁所相關的詞語。盡量不要用模糊或晦澀的詞語來描述上廁所的行為或特定身體部位的名稱，從而混淆您的孩子。與您的孩子交談時，使用簡單、直接、適合兒童的詞語，如“小便”、“便便”和“便盆”。

切勿使用“骯臟”或“惡心”等詞來描述自然的身體過程，因為這會導致您的孩子對自己的行為感到羞恥或尷尬，從而對如廁訓練過程產生負面影響。

如果孩子對使用便盆感到焦慮或尷尬，他們可以開始把所有東西都放在里面，這可能導致便秘和尿路感染等健康問題。出于這個原因，讓孩子對使用便盆感到舒適是非常重要的。

對您的孩子敞開心扉會給他們信心，讓他們知道他們應該為自己正確使用便盆感到自豪。

5、在孩子使用便盆時與他們呆在一起。由于各種原因，孩子們可能會對使用便盆感到非常焦慮——如果他們使用廁所，他們可能會害怕掉進去或害怕馬桶發出的沖水噪音。其他孩子可能會將他們的排便視為自己的一部分，他們覺得他們通過使用便盆而失去排便。出于這個原因，重要的是，當你的孩子在便盆上時，至少在一開始，你要始終和他們在一起。

對你的孩子微笑，給予大量的表揚，并始終使用平靜、舒緩的語氣。您還可以嘗試在孩子上便盆時與他們一起唱歌或玩游戲，這樣他們就會將如廁時間視為一項有趣的活動，而不是令人恐懼的事情。

6、閱讀便盆主題的圖畫書。[6]許多父母發現有關如廁訓練主題的書籍是教孩子如何以及為什么應該使用便盆的非常有用的工具。這些書通常幽默而鼓舞人心，帶有引人入勝的圖片，孩子們可以與之相關。

通過提出問題并讓您的孩子指出圖片中的某些項目，讓您的孩子參與閱讀過程。然后，一旦你讀完了，問你的孩子是否愿意嘗試使用他們的便盆，就像書中的小男孩或女孩一樣。

一些與便盆有關的流行書籍包括阿羅娜·弗蘭克爾（Alona Frankel）的《從前便盆》（Once On A Potty）、五味太郎（Taro Gomi）的《每個人都大便》（Everyone Poops）和托尼·羅斯（Tony Ross）的《我想要我的便盆》（I Want My Potty）。

部分3：養成好習慣

1、了解孩子的“需要離開”信號。如果你能學會閱讀你的孩子需要使用洗手間的標志，那么你就可以讓他們快速去洗手間，并鼓勵他們使用便盆而不是穿尿布或內衣。

孩子需要使用浴室的常見信號包括：活動變化或暫停;蹲;抓著他們的尿布;叫聲;臉色漲紅。

一旦你注意到警告信號，你可以通過問他們“你需要上廁所嗎？”或“你需要小便/大便嗎？”來幫助你的孩子自己識別這些跡象。鼓勵您的孩子在他們覺得需要去的時候告訴你。

請注意，有些孩子會不愿意停止他們正在做的事情，特別是當他們在玩耍和玩樂時，只是為了使用便盆。你需要鼓勵他們，給他們很多贊美，讓他們看起來值得！

2、讓你的孩子每天一兩個小時不尿布。許多父母建議使用脫掉孩子的尿布并讓他們每天赤身裸體在房子里跑幾個小時的技術。他們會享受這種感覺，同時也學會識別他們身體的“需要去”信號，沒有尿布的安全網。

請注意，如果您決定采用這種方法，您將發生事故——但事故（或 5 次）可能正是您的孩子需要意識到使用便盆的重要性！

當您的孩子發生事故時，不要表現得很糟糕或失望——只要冷靜地清理它，并向您的孩子保證他們下次會準時上廁所。如果你責罵他們，他們可能會對使用便盆感到焦慮并開始把它抱起來。

許多父母不喜歡使用拉起式尿布，因為它們現在吸水性很強，以至于孩子無法分辨它是否濕。如果沒有一些不適感，他們將無法學習身體的信號并按時到達洗手間。但是，如果孩子赤身裸體，或者穿著布制內衣，就不會誤認為需要去！

3、在早上或晚上使用便盆部分。使用便盆需要成為您孩子的正常和自然的日常活動，而實現這一目標的最佳方法是將如廁時間納入他們預先存在的日常生活。

每天早上刷牙后或晚上洗澡前，讓他們坐在便盆上。每天晚上都這樣做，沒有失敗，你的孩子很快就會自己跳上便盆！

4、向您的孩子展示如何正確擦拭和沖馬桶。指導您的孩子在跳下便盆之前如何用衛生紙正確擦拭自己。讓他們更容易，總是在便盆旁邊留下一卷衛生紙（也許是裝飾過的那種！）。向他們展示如何從前到后擦拭。這對女孩尤其重要，她們應該始終從前到后擦拭，以避免傳播細菌和感染。

他們可能仍然需要幫助擦拭一段時間，尤其是在第二次擦拭之后，但讓您的孩子養成嘗試的習慣是件好事。

一旦他們完成，讓你的孩子做沖馬桶的榮譽，并在一切都被沖走時揮手告別或歡呼。祝賀您的孩子做得很好！

5、提醒你的孩子在使用便盆后洗手。一旦孩子們吃完便盆，他們通常會迫不及待地回到游戲時間的重要事情上，但您必須確保強調您的孩子在離開浴室前洗手的重要性。

為了鼓勵洗手，給孩子準備一個踏腳凳，這樣他們就可以很容易地到達水槽，并購買一些他們會喜歡使用的鮮艷顏色的兒童抗菌肥皂。

教你的孩子在洗澡時唱歌，這樣他們就不會太快洗漱。讓他們在開始洗手時唱字母表，并告訴他們只有在到達字母 Z 時才能停止！

部分4：應對成功和挫折

1、表揚你的孩子的嘗試。在如廁訓練期間，您可以為您的孩子做的最重要的事情是提供無盡的鼓勵，無論他們是否成功使用便盆。表揚他們的每一個小成功——從告訴你他們什么時候需要走，到拉下自己的褲子，再到坐在馬桶上整整一分鐘。即使他們最終沒有去，也要告訴你的孩子嘗試得很好，并提醒他們以后可以再試一次。

只是要注意不要過度鼓勵你的孩子。用平靜的聲音表揚，不要過于興奮。對你的鼓勵過于過分是它自己的壓力形式，可能會導致你的孩子對取悅你感到焦慮。

2、為小成功提供獎勵。許多孩子對使用便盆的獎勵或獎勵反應良好。您決定提供什么樣的獎勵將取決于您的養育方式和您的孩子對什么反應。下面概述了一些想法。

食物：一些父母使用糖果作為成功使用便盆的獎勵。例如，你可以給你的孩子3個迷你M&M或一個果凍蠕蟲，每次他們設法進入便盆。其他父母對提供食物作為獎勵持謹慎態度，因為他們認為這可能會影響孩子未來的飲食習慣。

星圖：另一個常見的激勵因素是父母創建一個星圖，每次孩子成功使用便盆時，都會得到一顆額外的金星。有時金星本身就有足夠的動力，而其他時候，如果孩子在周末達到一定數量的星星，父母會提供額外的獎勵——比如去公園旅行、睡前多講一個故事或一些冰淇淋。其他時候，獎勵將在圖表完成后給予。

玩具：另一個不錯的選擇是買一小套玩具（沒什么大不了的——也許只是玩具車或塑料動物的集合），讓您的孩子每次使用便盆時選擇一個。玩具的另一個好主意是讓哥哥姐姐把小玩具放在盒子或袋子里。這樣，每次您的孩子上廁所時，他們都會得到一種不同類型的玩具！

撲滿：一些父母為孩子提供金錢獎勵以使用便盆！在浴室里放一個存錢罐，每次你的孩子使用便盆時都會彈出一分錢。一旦它滿了，你的孩子就可以兌現它來購買一些零食，比如冰淇淋或乘坐商場的機器。這也可能會讓他們為年齡較大并擁有實際津貼做好準備！

3、分享好消息。鼓勵您的孩子為使用便盆感到自豪的一個好方法是讓他們向朋友或家人吹噓它。讓他們能夠告訴媽媽或爸爸他們在一天結束時回家時對便盆的表現如何。或者給奶奶或喬叔叔一個提醒，讓你的孩子打電話告訴他們這個好消息。

從你（如廁訓練師）以外的人那里得到積極、鼓勵的反應會給你的孩子留下深刻的印象，“成為一個大男孩/女孩”的感覺有多好。

父母使用的另一個技巧是拉攏朋友或家人，通過電話描繪孩子的英雄或最喜歡的卡通人物。可能是探險家朵拉、蜘蛛俠或恐龍巴尼——你的孩子喜歡誰。告訴他們的英雄他們的如廁訓練成功并得到表揚作為回報，他們會感到驕傲！

4、不要在孩子發生事故時責罵他們。責罵和懲罰是如廁訓練的主要禁忌。請記住，您的孩子最近才發展出識別和控制膀胱和排便的能力，他們仍在掌握竅門。他們不會故意發生事故只是為了惹惱你或給你帶來額外的工作。

如前所述，責罵孩子發生事故或未能使用便盆會導致他們對整個問題產生焦慮。這種焦慮可能會導致他們開始試圖抓住一切，這只會導致進一步的事故，并可能導致健康和心理問題。

如果您的孩子發生事故，請向他們保證沒事，下次他們會上廁所。用中性的語氣說話，并向孩子解釋便便和尿在便盆里。告訴他們便盆在哪里，讓他們知道你為他們的努力感到自豪，你相信他們很快就會像大男孩或女孩一樣使用便盆。

5、要有耐心。對于父母來說，如廁訓練可能是一個壓力和令人沮喪的時期，但請記住，這只是暫時的，您的孩子遲早會掌握竅門。如果事情進展不順利，不要開始恐慌您的孩子是否有發育問題。當你的孩子準備好了，他們會把它拿起來就好了。

如果您的孩子似乎沒有掌握竅門，最好的辦法可能是讓如廁訓練休息一兩個月，然后再試一次。

請記住，有些孩子直到 3 歲才接受完全如廁訓練——這是完全正常的！

部分5：將如廁訓練提升到一個新的水平

1、讓孩子挑一些“大男孩”或“大女孩”內衣。一旦您的孩子表現良好并持續使用便盆，您就可以帶他們購物，一起挑選一些“大男孩內褲”或“大女孩內衣”。他們會感到如此自豪，長大后穿著它們，它會讓你微笑！讓他們在家里穿內衣，盡管您可能希望在晚上或旅途中繼續使用尿布或訓練褲，因為會發生事故。

布制內衣實際上可以幫助您的孩子進行訓練，因為他們將能夠分辨出內衣何時潮濕——這對于吸水性尿布來說并不容易。

他們也會對他們的新內衣感到非常滿意，以至于他們不愿意弄濕它們，因此更勤奮地保持干燥！

2、在路上上便盆。在家里使用便盆或廁所是一回事，但陌生、陌生的浴室可能會嚇到孩子，他們可能會拒絕使用它們。您可以克服這一點，如果您試圖逐步淘汰尿布，您可以在旅行時隨身攜帶便盆，避免讓您的孩子重新穿尿布。帶有可拆卸座椅的便盆非常適合此，因為您可以將它們放在任何馬桶的座位上，以重現您孩子的舒適區！

3、教你的男幼兒站著撒尿。一旦您的孩子掌握了坐著撒尿的竅門，他們就該掌握站著撒尿的藝術了。請注意，幼兒的“目標”通常不是最大的，您可以期待一些有趣的嘗試將其放入碗中。

一些父母用來訓練他們的孩子如何將小便放入碗中的一種好方法是在馬桶中放入一些Cheerios或水果環，并告訴他們的孩子直接瞄準它們。這把它變成了一個有趣的游戲，吸引了大多數幼兒淘氣的一面！

您還可以從網上商店購買可以粘在馬桶上的粘合劑“目標”。

4、讓保姆和老師知道。如果保姆或保姆不鼓勵您的孩子使用如廁，您的如廁訓練工作將受到損害。花點時間與任何經常照顧你的孩子的人交談——無論是祖父母還是你孩子日托的員工——并禮貌地解釋他們保持你的孩子的如廁習慣是多么重要。

告訴他們您孩子的正常時間表，以及您用來指代任何與如廁相關的活動的詞語，并要求他們遵循相同的路線。這將防止您的孩子變得困惑，您的如廁訓練程序不會被打亂。

每當您的孩子不在家時，請務必隨身攜帶備用的換洗衣服、一些濕巾和一些緊急尿布或訓練褲。這將使看護人的事情更輕松，并幫助您的孩子減少對任何事故的尷尬。

5、當您的孩子準備好時，進行夜間訓練。當它們大部分時間干燥或相當干燥時，你的孩子可能已經準備好午睡和夜間訓練。如果是這樣，請投資一些床墊（您至少需要 3 個，以便您輕松更換它們），并在孩子床的底部床單上放一個。尋找頂部有柔軟層，下面有塑料層的那種。完成后，當你的孩子上床睡覺或小睡時，把便盆放在床邊。

讓孩子的臥室門敞開，并鼓勵他們在醒來需要離開時給您打電話。如果他們這樣做了，請迅速將它們放在便盆上，并表揚他們做得好。

如果他們上床，換墊子，不要大做文章。冷靜而實事求是地處理它，并向您的孩子保證沒關系。請記住，兒童可能會在夜間停止發生事故之前達到 6 歲。

技巧

當你有時間時，反思你如何處理如廁訓練的情況，因為這是生活中要學習的第一件大事：你會改變或不改變什么？你會更有耐心嗎？花更多的父母/寶寶時間練習？再談一遍？讀更多的書？拿出排行榜和電影？不催促自己或寶寶？把它用在下一次冒險中：ABC的...讀數。。。等！

讓它變得有趣。坐在便盆上是寶寶看洗澡書、玩磁性小玩具或在紙上使用蠟筆和貼紙的好時機。記得和寶寶呆在房間里，并使用適合年齡的玩具。

贊美內褲的優點，這樣你的孩子就會興奮地穿上它們——他們有時可以把它們穿在尿布上，感覺“都長大了”。找到一些有趣的內衣，上面有你的孩子想要穿的圖案或圖片。

警告

不要將他們的如廁能力與其他孩子進行比較。永遠不能說這樣的話，“珍娜還小，她像大女孩一樣穿內褲，但你像嬰兒一樣穿尿布。

如果您的孩子經常發生浴室事故并且年滿 4 歲，建議您立即帶孩子去看醫生，不要忽視它。這可能是身體或心理問題的警告信號。

一旦他們用完了尿布，不要再使用它們了。

不要談論“大男孩與嬰兒”或“大女孩與嬰兒”。這實際上會對他們的信心水平產生巨大的負面影響。

一旦孩子開始使用標準馬桶，您可以考慮安裝一個軟封閉的馬桶蓋板。