看到孩子不好好吃飯，一般的家長總會采用追著喂、打罵等方式來對待，但是這些家長們可能會發現，自己越是這么做，寶寶的飲食習慣就越是差，甚至沒有改好的跡象。

小月就是一個飲食習慣不太好的孩子，在吃飯的時候，小月經常喜歡顧東盼西，一會兒跑這扣扣，一會兒跑那戳戳，一會兒又去看電視了，一會兒又去玩玩具了等等，反正就是不好好吃飯。

而孩子的這種情況，也是把小月的媽媽給急壞了，因為現在孩子可是長身體的時候，要是不好好吃飯，那身體就沒營養，沒營養也就意味著發育不好，這可咋辦？

【資料圖】

為了避免小月的發育受到影響，小月的媽媽可是費盡了心思。

孩子不吃飯，追著喂、吼罵、妥協，情況只會越來越糟糕

※孩子不吃飯就追著喂，結果越喂越不吃

一開始，小月的媽媽看到小月不吃飯，就端著飯碗在后面追著喂，小月跑到哪兒，媽媽就追到哪兒，然后一勺飯給強行喂下去，于是小月的一頓飯就在小月前面玩，媽媽后面追的狀態下吃完了。

【弊端】小月媽媽的行為，雖然能夠讓孩子吃完一頓飯，但是卻存在很大的弊端：

①無法培養孩子良好的飲食習慣，并且會縱容孩子不良飲食習慣的繼續發展，甚至延伸出更加不好的飲食習慣。

②追喂的方式有一定危險性，孩子如果在吃飯的時候跑動、大笑等，都有可能會導致被食物嗆到，有可能發生窒息等危險。

③這種錯誤的育兒方式，還會影響孩子正確觀念的形成，是產生“熊孩子”的原因之一。

※孩子不吃就打罵，孩子更受傷

后來，小月的媽媽真的被小月這種吃飯的狀態給惹惱了，于是不再追著喂，而是看到小月不好好吃飯之后，就一頓責罵，再不聽話就是一頓胖揍，幾乎每次小月都會在凄慘的哭聲中吃完一頓飯。

【弊端】小月媽媽的行為，雖然讓孩子“自主”吃飯了，但對孩子的影響卻很負面：

①孩子在哭泣中吃飯，存在一定的危險性，因為孩子哭泣的時候會產生呼吸抽動的情況，容易將一些食物吸入氣管，引發危險。

②影響親子關系，吃飯本是一場“家庭活動”，是增進親子關系的好時機，但是這時候家長打罵孩子的話，不但會破壞這個時機，也會降低親子關系。

③孩子對飲食欲望減少，因為孩子在吃飯的時候，想到的都是家長的打罵，并且在哭泣中吃飯，會讓孩子“食不知味”，從而降低對食物的欲望，這并不利于孩子良好飲食習慣的養成。

※孩子不吃飯，家長就妥協？不行

看到小月整天悶悶不樂的情況，感覺到親子關系的變差，小月的媽媽覺得打罵孩子也不是回事兒，自己有點沖動了，于是就想著“彌補”一下孩子，便妥協了孩子的行為，希望這樣能夠讓孩子感受到媽媽的愛，也能夠懂事一些，好好吃飯。

【弊端】妥協孩子的不良飲食習慣，是一件大忌。

因為孩子會“蹬鼻子上臉”，認為自己的做法是正確的，從而一發不可收拾，變得更加不好好吃飯。

這并不是孩子沒有感恩的心，而是沒有意識到自己的行為是非常不正確的。所以，妄圖以妥協來讓孩子自己認識到錯誤，是難以實現的。

用盡了所有的辦法，都沒辦法讓小月好好地吃飯，于是小月媽媽就向萬能的寶媽群求助，而群里的一些有經驗的寶媽表示，其實讓孩子好好吃飯很簡單，“裝”就行了。

怎么能讓孩子好好吃飯？學會“裝”就行了，專治孩子不乖乖吃飯

?“裝”看不到

孩子在該吃飯的時候不好好吃飯，家長雖然心急，但是這時候也不要去干涉，就當作沒看到，任由孩子去做別的事情，當吃飯時間結束之后，家長直接收走碗筷就行了。

如果這時候孩子表示自己餓了想吃飯，家長可以告訴孩子，現在已經沒有飯了，所以想要吃飯就要等到下一頓飯。

注意，家長千萬不要在這個時候心軟，如果家長心軟的話，那么就前功盡棄了。

而是要抓住這個機會讓孩子明白，該吃飯的時候就要吃飯，如果太過任性，那么就可能會餓肚子。

?“裝”聽不見

孩子在吃飯的時候不好好吃飯，向家長提要求講條件，這時候家長裝作沒聽見就行了，如果家長在吃飯期間不斷地滿足孩子吃飯以外的要求，就有可能會讓孩子習以為常，無法建立健康的飲食習慣。

而孩子在屢次提要求講條件得不到家長的回應之后，自然會認為這種行為是無效的，從而就會逐漸地放棄這種不正確的習慣。

注意，要“裝”就裝到底，別裝一半兒忍不住回應孩子，這樣同樣會前功盡棄。但是，如果孩子提到的是與吃飯有關的要求，家長要注意滿足，讓孩子知道好好吃飯才是正確的事情。

?“裝”沒辦法

孩子不好好吃飯之后，一般都會在半晌會比較餓，這時候會讓家長做東西吃，或者拿零食吃，這時候家長最好不要滿足孩子的需求，因為孩子之所以產生這些需求，是因為孩子不好好吃飯造成的。

家長要表現出無飯可做、無零食可吃的狀態，并且借機告訴孩子，等到飯點才有飯吃，才能夠讓孩子擺脫餓肚子的難受感覺。

寫在最后

不要小看孩子的飲食問題，這可關系著孩子的健康發育，所以家長該裝就要裝，別讓孩子形成不好的飲食習慣。

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