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為幫助同學(xué)們探索奇妙內(nèi)心、緩解心理壓力，掌握心理調(diào)適技巧，4月25日—5月5日，由西南醫(yī)科大學(xué)學(xué)生工作部主辦、醫(yī)學(xué)影像系承辦的“5·25”身心療愈營(yíng)系列活動(dòng)之“解心涂鴉營(yíng)”順利舉行。活動(dòng)主題為“探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我”，活動(dòng)內(nèi)容分為線上、線下兩個(gè)部分，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心兼職咨詢師徐浩嵐副教授擔(dān)任活動(dòng)指導(dǎo)老師，來(lái)自全校17個(gè)院系的100余名同學(xué)參與了線上活動(dòng)，30名同學(xué)參加了線下活動(dòng)。
線上活動(dòng)期間，參與同學(xué)每天堅(jiān)持涂畫(huà)“曼陀羅”，標(biāo)注涂畫(huà)時(shí)的心情，并將作品發(fā)布到易班上進(jìn)行打卡。在每天堅(jiān)持用色彩涂鴉、用涂畫(huà)表達(dá)的過(guò)程中，同學(xué)們逐漸加深了對(duì)自己情緒的感知和接納。
線下活動(dòng)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)，設(shè)3個(gè)子活動(dòng)，分別為“DIY面具”“房樹(shù)人繪畫(huà)”“集體涂鴉”活動(dòng)。在舒緩的音樂(lè)中，同學(xué)們“DIY”手中的白色面具，繪出專(zhuān)有“頭像”，并戴上自己的涂鴉面具；通過(guò)參與“蘿卜蹲”游戲，尋找伙伴，用與眾不同的方式結(jié)識(shí)新朋友。隨后，同學(xué)們?cè)诎咨埳贤瓿伞胺繕?shù)人”繪畫(huà)，徐浩嵐老師為他們講解“房樹(shù)人”中所反映的人格特點(diǎn)和心理狀態(tài)。最后，在輕松愉快的音樂(lè)中，同學(xué)們?cè)诎咨盔f板上集體涂鴉，釋放內(nèi)心壓力。
本次活動(dòng)給同學(xué)們提供了放松身心、釋放壓力的平臺(tái)，活動(dòng)趣味性強(qiáng)、參與度高。參與同學(xué)紛紛表示對(duì)內(nèi)心有了更多認(rèn)識(shí)，對(duì)自身的情緒有了更多接納，在釋放壓力的同時(shí)也學(xué)到了心理保健知識(shí)，收獲滿滿。（圖文/鄧熙 梁姍）
