無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

中國將迎來退休潮篇一

2022年10月，黨的會議召開，會議報告明確提出“完善基本養老保險全國統籌制度，發展多層次、多支柱養老保險體系。實施漸進式延遲法定退休年齡”;在年底的中央經濟工作會議上，再次明確提出“完善生育支持政策體系，適時實施漸進式延遲法定退休年齡政策，積極應對人口老齡化少子化”。

從以上政策表述可以看出，我國延遲法定退休年齡，除了因為退休年齡偏低外，日漸嚴重的人口老齡化少子化趨勢給養老金體系帶來巨大挑戰。

(資料圖片)

在近期關于“延遲退休”的輿論中，不少網友注意到，根據當前人口結構以及退休制度，上世紀60年代的出生人口已從2022年開始步入老年期，成為退休的主力軍。

國家統計局公布的數據顯示，上世紀60年代出生人口高達2.39億人，而70年代則達到了近2.17億。這4.56億人口將在2022-2035年前后步入老年期。有媒體對此稱，“中國最大‘退休潮’將至”。

復旦大學人口與發展政策研究中心主任、復旦大學老齡研究院院長彭希哲日前指出，在這波“退休潮”中，每年都會有超過2000萬人退休；與此同時，我國每年新增的潛在勞動力供給大概為1700萬-1800萬。也就是說，我國每年都會減少300-500萬勞動年齡人口。

人口出生率的下降與老齡化程度的加深，使得壓力給到勞動年齡人口群體。國家衛生健康委曾預計，“十四五”時期，60歲及以上老年人口總量將突破3億，占比將超過20%，我國將進入中度老齡化階段；2035年左右，60歲及以上老年人口將突破4億，占比將超過30%，進入重度老齡化階段。這也意味著今后勞動年齡人口壓力越來越大。

中國將迎來退休潮篇二

退休后的一身輕松，讓我們倍感舒暢，想著好好享受這段美好的余生日子。

然而，有的人卻把退休后的生活，過得一地雞毛，雜事纏身，身心疲憊；也有人把退休后的生活過得豐富多彩，精彩好看。

有人說，那些退休后過得舒心的都是因為退休金高，沒有負擔和煩心事。其實，一生一世，誰的日子都是一樣的，只不過，幸福快樂的人大多相似，而感覺不舒心的人卻各有心酸罷了。

余生不長且珍貴，我們該如何度過人生最后一段旅程呢？我覺得，我們退休之后，用以下這幾種方式富養自己，余生必能過得歡喜又安逸。

尋找適合自己的鍛煉方式，健身又開心

對于我們退休人員來說，頭等大事就是鍛煉身體，健康地過好自己的生活，才是我們打開退休歲月的正確方式。很多人，退休后都會去廣場舞或者公園里尋找適合自己的運動方式，有人加入廣場舞隊伍，有人積極主動跟自己喜歡的師傅學練太極拳，還有人每天給自己安排一定運動量，以達到鍛煉身體的效果。

我們選擇運動方式的時候，一定要考慮到自身的體質，有些高體能高強度的運動，雖然看著很帥氣，也很讓人崇拜，但我們還是要根據自己的具體情況，有些人是長期堅持運動的積累才能有不錯的成績。我們在鍛煉的時候，一定要循序漸進，千萬不要急于求成，那樣會傷害自己的身體。

尋找到適合自己的鍛煉方式后，還要學會“群處守嘴”的原則，畢竟大家來自不同的環境，脾氣秉性不可能只是你看到的樣子，說話或者做事，要三思而后行，多看多聽多思，既不要被別人傷害，也不要口無遮攔的肆意混說，做好自己，在一起鍛煉身體，其他的家長里短的是是非非不要摻和。要讓鍛煉的成效是健康開心，就是我們最好的選擇。

培養興趣愛好讓精神豐盈，滿足又安逸

汪曾祺曾說：“人總要待在一種什么東西里，沉溺其中。茍有所得，才能證實自己的存在，切實地活出自己的價值。人生如夢，我投入的卻是真情。活著，一定要愛著點什么。”

人生在世，我們的內心要有自己的興趣愛好，不論是畫畫，寫字，還是養花種草，做飯整理房間，只要是我們喜歡做的事情，堅持下去就是我們余生里的精神支柱。

寫作班的女貞老師，退休十年，堅持學習寫作，如今帶班4年，還一邊幫助女兒帶娃，一邊堅持日更3000字，還要每月帶50名學生。每天在忙碌中彰顯不老的歲月，每天早晨六點準時在寫作群里分享寫作小技巧，寫作心得。從她的文字里，我感受到的是活到老學到老的精神，也感悟到她的生命的旺盛與堅韌。

當我們沉浸在自己的興趣愛好里的時候，我們的心情是愉悅的，心態是平和的，心境是安寧的，我們能夠感受到生活的滿足，也能夠體悟到生命的安逸。余生有所愛好，時光靜好，歲月溫柔，光陰溫暖，身心皆安。

有能力時幫扶子女一把，快樂又享受

前兩天看到一群退休阿姨的照片，她們穿著漂亮的服飾，在花叢中拍照各種美照，感慨她們的退休生活美如畫。但卻被照片里的一段話擊倒了，她們說：我們要過自己的退休生活，子女的孩子我們不管，我們是奶奶，娃讓姥姥帶，我們只負責美貌如花。

看到她們美麗的倩影，從心里非常羨慕她們的生活，但我不同意她們對子女的娃讓姥姥帶，她們只負責美貌如花的觀點不支持。雖然給子女帶娃不是義務，但我認為作為過來人的我們，退休后能夠伸手幫扶一把子女，還是在能力范圍內幫幫得好，既讓自己享受到帶娃的樂趣，也又能夠促進與子女的親情，更讓我們真正享受到人間的天倫之樂。

我覺得，不論是做姥姥的還是做奶奶的，不要覺得自己帶娃是件不開心的事情。對于獨生子女的我們，就這么一個孩子，如果雙方老人交替著幫扶子女，既能減少子女的壓力，又能享受到退休后的樂趣，何樂而不為呢？為啥要因為帶娃的事情跟子女折騰得誰都不開心，其實，帶娃不影響我們過好快樂地退休生活。

在幫子女帶娃的過程中，尊重子女，平等對待，不要越俎代庖，把握好幫扶的分寸界限感，兒女才會感激你，也會在未來我們晚年的時候回饋到我們身上。

簡單生活出儀式感的日子，美好又深情

退休后的日子雖然簡單，但我們要學會把簡單的日子過成詩與遠方的詩意余生，把生活過得有儀式感，讓日子過得今天比昨天快樂就是我們的本事。

有人覺得退休了，三餐不必那么麻煩，也不必整天大魚大肉，想吃就胡亂整點就好，不想做了就下樓去飯店買點就好了，那么講究的日子多麻煩啊？

其實，生活本身就是一件快樂麻煩的事情，當你把生活里麻煩的瑣碎當成一種樂趣的時候，你在廚房里的那幾個小時就是在精心制作一件美好的作品，你在收拾房間的時候，你就會感覺自己在踐行美好，在麻煩里尋求快樂，在瑣碎里感受愉悅，那么余生的日子不僅美好，而且越過越感覺日子很深情。

結語：

經濟學家林采宜說：落月隨風，都以為是喪失的季節，殊不知，生命在超脫之后，已經是一種形式的存在轉換成另一種。

有人說：人生沒有太晚的開始，只有不開始。我們退休后的富養自己，不是讓自己無事可做，而是遵循內心去做自己想做的事情，不論是鍛煉方式，還是興趣愛好，以及幫扶子女，我們都要將余生的日子過得有儀式感，讓自己的余生過得舒心舒暢，才能夠真正享受到退休后的美好生活。大家覺得呢？歡迎留言討論您們的退休精彩生活。

中國將迎來退休潮篇三

一、注意退休年齡，如果檔案跟身份證出生年月不一致的，以檔案年齡為準

按照目前的退休年齡規定，男性60歲退休，女性干部和女性靈活就業人員55歲退休，女性工人50歲退休，大家可以根據個人的性別和身份等等來辦理退休，舉個例子，如果你是1963年5月份出生的男性，且養老保險繳費年限達到了15年以上，那么就在今年5月份辦理退休就可以，一般來說，6月份就可以領取到養老金了。

但是，如果你達到退休年齡，并沒有繳滿15年的養老保險，那么就需要延遲退休；又或者你的身份證上的年齡，顯示已經達到法定退休年齡了，但是你檔案上的年齡并沒有達到，那么根據規定， 社保部門會依據你的檔案上的年齡來辦理退休，也就是說你也需要推遲辦理退休了。

二、注意繳費年限確認，有視同繳費年限的，需要提供檔案等材料

養老金是由基礎養老金和個人賬戶養老金組成的，其中部分人還額外擁有過渡性養老金，這里指的的是擁有視同繳費年限的人，那么他的養老金待遇相對也會更高一些。

而確認視同繳費年限，則需要提供檔案、社保部門會查看檔案中的工資單、報到證等材料是否齊全，確認無誤后，就可以認定繳費年限，核算養老金待遇了。

由于職工養老保險是在1992年開始實施，一些地方可能晚一點，比如到1995年或者1996年等等，如果你是在此以前參加工作的，那么就需要看看自己是否有視同繳費年限。

三、注意同時辦理醫保退休，繳費年限不足的，可以選擇一次性補繳

辦理退休時，需要注意同時去辦理養老退休和醫保退休，當然，醫保繳費年限要求更長一些，比如說需要25年或者30年，如果你醫保繳費年限只有20年，還差10年，也可以在退休時選擇一次性補繳，假設每年醫保繳費3000元，補繳10年，就需要花費3萬元左右。

醫保一次性補繳后，也是可以辦理醫保退休，享受終身醫保待遇，不用像居民醫保，每年還需要繳費。

四、注意領取其他待遇，比如獨生子女父母獎勵等等

部分退休人員在辦理退休時，還需要注意一些待遇的領取，比如說獨生子女父母，勞模等等，以獨生子女父母為例，不少地方會在退休時會給予一定的獎勵，比如說一次性幾千元的獎勵，還有的地方，比如四川、重慶、云南等地，還可以多加發一定比例的養老金。

比如你的養老金為5000元，當地可以加發5%的養老金，那么退休時就可以多計發250元，每個月的養老金就可以達到5250元。