作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以讓教學工作更科學化。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的教案嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的教案范文，我們一起來了解一下吧。
小學六年級體育教案100例篇一
二、教學目標
(資料圖片)
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、方法措施
1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。
5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
小學六年級體育教案100例篇二
本學期六年級體育由我任教，共有學生31人。在五年級經過了刻苦的鍛煉，在六年級又經過細致的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞于在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。
5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
1、立定跳遠
一、教學內容：立定跳遠
二、教學目標：
1、通過立定跳遠的練習，發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高跳遠的能力。
3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。
三、教學重點：動作流暢，協調
教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢
四、教學過程:
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
（2）、廣播體操
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
1）、教師示范講解動作要領。
2）、原地一擺二蹲三起跳練習。
3）、集體向前跳練習。
4）、分小組練習。
5）、兩人合作比賽跳。
6）、教師巡視，糾正錯誤。
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點
（三）、結束部分
1、集體放松
2、教師講評小結
2、體育課堂常規仰臥起坐
一、教學內容：體育課堂常規仰臥起坐
二、教學目標：
1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性
2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。
三、教學重點：課堂常規的重要性
教學難點：遵守課堂常規的持久性
四、教學過程：
（一）、體育課堂常規
概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。
1、上課的時間、地點的安排
2、體育課中運動服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較銳利的東西
4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關系的要求
（二）、仰臥起坐
兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。
（三）、結束部分
1、集體放松
2、教師講評小結
小學六年級體育教案100例篇三
六年級學生的生理、心理特點
（一）、學生生理發展的特點：
1、六年級學生一般為11---12歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰，以后增長率逐年迅速下降；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，六年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。
2、六年級學生安靜時脈搏均值比五年級相對減少；女生血壓指標11---12歲時仍處于增長階段；肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大。
3、 六年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。13歲時，靜力性耐力和爆發力也開始為敏感期。
4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。
5、六年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。
6、六年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已開始進入青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。
7、12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，每天平均睡眠9小時即可。
（二）學生心理發展的特點：
1、六年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，六年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，許多練習雖然屬于已學過的教材，但其動作規格標準提高了。
2、六年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、六年級學生有意記憶在不斷發展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的意義記憶。
4、六年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。
4、 男女生均顯露其各自的心理特點，出現相互反感的傾向。集體意識又有發展，已不滿足無規則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規則的競賽，愿做體力和智力相結合的游戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。
6、自我評價意識逐步得到發展，十分尊重強者確定朋友關系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當者競爭，自尊心、自信心、好勝心強，但往往對自己的能力估計過高。
小學六年級體育教案100例篇四
教學內容：
義務教育課程標準實驗教科書，六年級數學下冊，第20面、21面的內容。
教學目標：
1、能熟練地依據路程、速度和時間的等量關系求相關的量，并能用統計表和折線統計圖表示路程和時間的關系。
2、進一步體會圖示方法的簡潔性和有效性，使學生逐漸形成數學地分析問題、解決問題的思維方式，提高解決問題的能力。
3、進行愛國主義教育和思想品質教育。
教學準備：
1、多媒體課件。2、統計表和方格紙。
教學過程：
出示我國運動健兒劉翔在2004年奧運會上，110欄比賽沖刺的圖片。
讓學生自由發揮，談一談圖片的內容及意義，說一說自己的心情。
師：老師把他們比賽情況制成了統計圖。大家仔細觀察一下，你有哪些發現？
生：有7名運動員參加決賽。
生：有個運動員沒有跑完。
師：哪一條線段是表示我國運動員劉翔跑的路線？為什么？他的路線有什么特點？
生：相同路程，時間短，速度快，表示速度的線段傾斜度大些。
師：110欄比賽是奧運比賽項目，你還了解哪些奧運項目？給大家介紹一下。
活躍課堂氣氛，激發學生興趣。
師：除奧運項目外，你還了解哪些非奧運比賽項目？
（跳繩、越野賽跑、賽車等）
教師說明：這些雖然是非奧運項目，但是它們同樣能夠鍛煉我們的身體，增強我們比賽技能，同時我們還可以欣賞到美麗的大自然風景。
出示幾幅美麗大自然的圖片，供大家欣賞。
[評析]：教師充分利用劉翔奪冠這一社會信息資源，讓學生親歷、感受現實生活中的數學問題，讓學生體驗到數學與生活同在，大大激發學生學習數學的興趣和探究的欲望。同時進行愛國主義教育。
1、出示小動物比賽的課件，教師進行介紹。
師：今天，動物王國的小動物們，在獅王的號召下也開展一次8千米的越野賽跑。參賽的有烏龜、兔子、小羊。
烏龜想：在龜兔賽跑中，我在兔子偷懶的情況下，僥幸贏了比賽。這次可不一樣，我怎么跑的贏它們呢！我還是以4千米/時的速度跑一半吧！反正我也得不到冠軍，剩下的路程我還是坐下來休息吧！。
兔子想：這次比賽可不能再偷懶，我先以16千米/時的速度跑完前半程，再加速以8千米/時的速度跑完后半程。
小羊想：我帶上充足的食物、水、藥品等，以12千米/時的速度跑完全程。
師：以它們的想法，你能算出誰會拿到冠軍嗎？
小組交流合作完成。
出示合作結果，談談自己計算方法。
展示：烏龜用的時間：4460=60（分鐘）（60分鐘只跑了一半的路程）
兔子用的時間：41660=15（分鐘），4860=30（分鐘），
15+30=45（分鐘）
小羊用的時間：81260=40（分鐘）
所以它們的名次依次是：小羊、兔子、烏龜。
師：你贊成誰的想法，為什么？
生：我贊成小羊。
生：①有始有終、堅持不懈。②注意比賽技巧。③做好充分的。準備。
2、根據自己的計算完成下面的統計表。
時間/分101520303540455060
烏龜路程
兔子路程
小羊路程
小組分工完成。
3、根據上表畫出路程與時間的關系圖。
4、根據上面的統計圖你了解到哪些內容？小組內討論研究。
①、烏龜和小羊用同樣的速度行駛，所以是一條直線段。
②、兔子前4千米它用的速度相同，是一條直線段；后4千米它用的速度也相同，仍是一條直線段，但前后速度不同，所以形成一條折線。
③、速度快時，線段的傾斜程度大些；速度慢時，線段的傾斜程度小些。
兔子以16千米/時速度比賽的線段傾斜程度最大；烏龜以4千米/時的速度比賽的線段傾斜程度最小。
[評析]：如何關注學生情感態度與價值觀等方面的發展，教師借助小動物的比賽，充分讓學生提出問題、解決問題、討論交流、發表見解，體現了教學內容的開放性和人文性。學生了解到越野賽跑的有關知識，還深深體會到做人的道理和比賽的技能。
生：越野賽跑可以鍛煉我們的身體，欣賞大自然的美境。
生：做什么事，要有始有終，不能氣餒。
生：在路程和時間統計圖中，速度快時，線段的傾斜程度大些；速度慢時，線段的傾斜程度小些。
四、回歸生活，體驗生活，解決生活中的問題。
師：其實在我們身邊有許多類似的數學問題和我們擦肩而過，只要我們善于觀察，善于探究，這也許是一件回味無窮的事情。
例如：我們離期末考試還有十天的時間，我們復習的還有40面的內容，你能設計幾種合理的復習方案嗎？說一說你設計的理由。
生：每天復習4面，10天復習完。
生：每天復習5面，8天復習完，后兩天看看其它內容。
生：前6天看30面，后4天看10面。
師：根據大家的方案設計統計圖。
[評析]：教師充分挖掘學生身邊的教學資源，增強學生對數學的親切感，使學生進一步感受到生活即數學數學即生活的實際內涵。學生自由展示自己的發現，提出問題，師生互評、互學、互勉的評價，讓學生體驗到解決數學問題的無窮魅力和成功的喜悅。
[總評]：
1、突出人文性，讓學生展示智慧和個性。
教學作為人與人之間的特殊共同體內的交往，要求在交往中富有人文氣息，每個參與教學活動的人應能獲得多方面的滿足，特別是精神上的滿足。這也許是我們在數學教學中往往忽視的地方，所以在課堂上不僅要有知識交流的主線，還應有一條情感交流的主線。在設計中加了許多情感素材，加強學生思想教育，使學生的素質得到全面發展。
2、關注學生的發展，創造有效的數學學習方式。
教師從多方面向學生提供充分進行數學活動的機會，讓每一位學生主動從事數學活動，積極探索知識，自己去發現，自己去創新。只有學生迸發創新思維的火花，獲得知識與能力才能得到共同發展。
在設計中，老師大膽放手，給予學生充足的合作交流、自主探索的時間，全面發展學生的能力。
3、注重學生人人做數學。
要求學生人人動腦想、動手算、動手畫，人人做數學
。通過越野賽跑的研究，使每個學生都能參與到數學實踐活動中去，并從中提出問題，解決問題。掌握學習的技能和方法。
教學內容：
義務教育課程標準實驗教科書，六年級數學下冊，第22面、23面的內容。
教學目標：
1、能通過路程與時間的關系圖回答與速度有關的一些問題。
2、感受數學在現實生活中的廣泛應用，嘗試用數學的方法解決實際生活中的問題。
3、提高學生的學習興趣，培養學生的創新意識和綜合能力。
4、培養學生互幫互助的精神，增強他們的友誼。
教學準備：
多媒體課件，每人一張方格紙。
教學過程：
1、教師出示一幅折線統計圖。（見下頁）
（2）這是學校運動會的1.2萬米自行車賽中，甲、乙、丙三名同學的比賽統計圖，如果你是一名小記者，你怎樣介紹這三位同學的比賽情況？
小組合作交流，每組推舉一名小記者進行介紹，活躍課堂氣氛。
（3）評比優秀小記者。
要求小記者介紹的合理、生動、有創新。
[評析]：1、教師敢于放手讓學生自主探索，讓學生動手、動腦、動口，在多種感官協調合作下獲取知識，學生的各方面能力得到全面的發展。2、智育和德育得到全面的統一，學生的情感得到一定的升華，明確做人的道理，感受到比賽的實際意義。
（4）老師對同學們的講解進行總結。電腦出示：
今天，我們學校舉行1.2萬米的自行車越野賽跑，我們班推出了三名同學參加，他們個個精神煥發、斗志昂揚。甲同學以最快的速度進行領跑，15分鐘時甲同學一馬當先，乙同學由于體力不至，放慢速度行使，丙同學以原速前進。25分鐘時，甲同學由于速度太快，自行車出現故障，只能停下來修理，丙同學發現自己的速度有點慢，然后加速行使。40分鐘時，乙、丙同學趕上了甲同學，甲同學在乙、丙同學的幫助下，攜手前進，一起到達了終點。這三名同學雖然沒有取得名次，但是學校給予他們精神文明小選手的稱號。
（5）談談自己通過以上材料，有什么感想？
（互幫互助是中國人民的一種美德）
（6）根據統計圖，你能算出他們三人在各個時間段的速度嗎？
甲：025分鐘，10/2560=24（千米/時）。25分鐘40分鐘，停止，速度=0。40分鐘60分鐘，2/2060=6（千米/時）。
乙：015分鐘，5/1560=20（千米/時）。15分鐘40分鐘，
5/2560=12（千米/時）。40分鐘60分鐘，2/2060=6（千米/時）。
丙：025分鐘，5/2560=12（千米/時）。25分鐘40分鐘，
5/1560=20（千米/時）。40分鐘60分鐘，2/2060=6（千米/時）。
（7）根據以上的計算，進行連線。（電腦出示）
甲的速度快停止快
乙的速度慢快慢
丙的速度快慢慢
（8）通過計算，我們可以判斷他們速度的變化情況。你還有其他的判斷方法嗎？
速度快時，線段的傾斜程度大些；速度慢時，線段的傾斜程度小些。
速度為零時，線段是一條水平線段。
[評析]：
1、利用課件綜合作用于學生的大腦，有利于形成鮮明的表象，激發學生的興趣，激發學生的思維，加大了課堂教學的密度。2、在智育的教學中，滲透德育教育。
出示：如果在8千米自行車越野賽中，小文同學的參賽方法是先以一定速度勻速騎一段時間，再以另一速度勻速騎完全程。
計速器記錄下了小文同學比賽過程中，所騎路程與時間的情況。
時間/分61215202530
路程/千米245678
師：根據統計表你能算出小文在出發多少分后改變了速度嗎？此時他騎了多遠的路程？
獨立思考，說明理由。
展示學生的計算過程：0到6分的速度：2/660=20（千米/時）
6分到12分的速度：（4-2）/（12-6）60=20（千米/時）
12分到15分的速度：（5-4）/（15-12）60=20（千米/時）
15分到20分的速度：（6-5）/（20-15）60=12（千米/時）
20分到25分的速度：（7-6）/（25-20）60=12（千米/時）
25分到30分的速度：（8-7）/（30-25）60=12（千米/時）
通過計算我們發現在15分后改變了速度，此時的路程是5千米。
師：有沒有更簡單的方法，解決上面的問題？
生：通過統計圖，直接可以看出它們速度變化情況。
大家在準備的方格紙上畫出他比 w 賽的路程與時間的關系圖。
（4）根據統計圖你還能提出哪些問題？
讓大家發揮想象，敢于提出問題，善于解決問題。
也可以小組內討論解決，教師注意巡視，對于學生的疑難問題及時解決。
[評析]：教學過程充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，由教師創設學習的情境，讓學生自己解題，感悟學習方法，再通過自主的探討，小組討論交流，使知識得到進一步的升華。
教師出示：《小馬過河》的片段。
小馬馱著面來到小河邊詢問河水的深淺加速把面送回家
師：聽完這個故事以后，你有什么感想？
師：你能提出哪些數學問題？
師：你能在統計圖上表示小馬的速度變化情況嗎？（見右圖）
對學生的設計成果進行展示。
[評析]：利用生動的故事情節，調動學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。既增添了教學的趣味性，又增大了學生的參與面，使教師能準確而全面地獲取反饋信息及時調整教學。
小結：請同學們回憶一下，這節課我們學習哪些內容？你有哪些收獲？
[評析]：作業的設計具有一定獨特性和趣味性，學生學的輕松，玩的高興，真正體現了減負的效果。全面推行了素質教育的發展。
[總評]：
1、活用教材，提高課堂教學效益。
教師教書是用教材，而不是教教材，教材只是一個可參考的藍本，而不是圣經。基于此，本節課在設計上作了適當的改動：便于把知識和生活聯系緊密，貼近學生生活。例如：把例2做了適當的改動，增加了一名同學，比賽過程也增加了一些環節。學生從中不但能學到知識，也能認識到做人的道理。提高了大家的學習興趣，活躍了課堂氣氛。
2、主動探究，合作交流，使學生真正成為學習的主人。
動手實踐、自主探究與合作交流是學生學習數學的重要方式。為實現這一目標，根據本課內容特點設計了一系列的數學活動，而要使學生真正成為學習的主體，就要有相配備的活動方式，引導學生參與其中。如記者采訪活動，不僅要求學生能看懂折線統計圖，還要要求學生有很強的表達能力和總結能力。《小馬過河》提高了學生的學習興趣。
3、體現課堂教學的開放性，注重培養學生的創新思維。
在這節課的環節設計中，為學生創設一個廣闊的思維空間，創設一種積極的思維、熱烈的爭論、友善的交流充滿整個課堂的氣氛。只有課堂氣氛活躍起來，學生的創造性思維才得以發展。如：反饋練習中，老師大膽放手，讓學生自主地發現問題，自主地解決問題。
小學六年級體育教案100例篇五
體育課堂常規仰臥起坐
1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性
2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。
課堂常規的重要性
遵守課堂常規的持久性
概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。
1、上課的時間、地點的安排
2、體育課中運動服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較銳利的東西
4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關系的要求
兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。
1、集體放松
2、教師講評小結
小學六年級體育教案100例篇六
一、故事導入，了解排球運動的概況
導入故事，介紹排球運動的起源：1895年美國人威廉。摩根從海灘上漁民的架起漁網的拋球游戲設計出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故稱排球，后又改為9人制，直到五十年代改為6人制。
二、師生互動，學習排球的簡單規則學生知道的由學生介紹，學生不知道的由老師來補充，相互的交流來學習掌握排球的簡單規則。
場地：長18米，寬9米，網高男2、43米，女2、24米。
球在本方最多中能擊三次。一人不得連續擊球兩次。
每場比賽采用五局三勝或三局兩勝制，每局以25分制。
發球需站在端線后面，采用每球得分制。
三、明星介紹，了解中國女排的輝煌
通過幾位排壇明星的介紹讓學生了解我國女排輝煌的五連冠。
袁偉民：江蘇蘇州人，我國排球高級教練員，現為國家體育總局局長，曾是我國優秀男排運動員，后擔任我國女排主教練，并帶領我國女排多次獲世界冠軍。
郎平：北京人，我國女排主扣手，被排壇譽為“世界三名強扣手之一”，享有“鐵榔頭”稱號。后又擔任過我國國家隊女排主教練。
孫晉芳：江蘇蘇州人，同是優秀女排隊員，號稱“最佳二傳手”，現任江蘇省體委副主任。
女排的輝煌：五連冠
1981年第三屆世界杯女子排球賽
1982年第九屆世界女子排球錦標賽
1984年第二十三屆奧運會女子排球比賽
1985年第四屆世界杯女子排球比賽
1986年第十屆世界排球錦標賽
授課日期：5月12日
課后隨記：學生對排球的場地及規則還有一點了解，而對我國女排的輝煌歷史卻一玩所知，而對袁偉民、孫晉芳等人更是一無所知，還是對郎平有一點了解，我為這些學生感到可惜。
披塘小學體育實踐課教案
學習階段：水平三
學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。
積極參與跳長繩活動。
學習內容：跳長繩 廣播操
學習步驟：
一、 小組活動，積極參與
教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。
2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。
3、組織學生比賽展示。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。
3、全班分成三組，在組長的帶領下進行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。
4、 在小組長的帶領下進行2分鐘“8”字跳長繩。
5、分組展示“1+1”跳長繩。
組 織：六列橫隊、小組分散
二、合作學練，提高質量
教師活動：
1、講述上節課廣播操練習情況，提出本節課復習要求：對前三節廣播操要做到精雕細鑿，把每一節動作細細過關。
2、組織學生分組練習。
3、組織學生分組過關。
學生活動：
1、了解本課復習的要求。
2、在與同學的合作中不斷改進動作質量，反復體會各節動作的重難點。
3、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。
組 織：
* * * * * * * * * * * * *
場地器材：操場、錄音機、長繩三根
課后小結： 本課仍是恢復體力，在隊列練習后就開始分組練習跳長繩，本課吸取第一課的教訓，強調了小組的配合，三個班級的各個小組練習都非常認真，而且每個小組長都很盡職，積極地調動起組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽了2分鐘8字跳，三班效果最好三個小組都過了百，一班二班好的小組和差的小組距離很大。1+1跳長繩六1班表現最好。一節課學生都表現得很積極，也很認真，小組合作也較第一課有進步。
