期末考試越來越近了，

孩子們都進入了緊張的復習階段。

(資料圖)

孩子在這個時候壓力比較大，

也會比平時更加敏感一些。

所以，

家長此時一定要注意自己的說話方式，

有些話，

千萬別在這個時候說給孩子聽，

對孩子考試前的心理影響很大。

你怎么這么笨？平時上課都聽什么了？

家長陪孩子寫作業，或者檢查孩子作業情況時，如果發現孩子不該錯的地方錯了，很容易脫口而出：“這么簡單的地方都能錯？怎么能這么笨呢。平時 上課都聽什么了？”

說者無心，聽者有意。其實有時候，家長在孩子面前不太會控制自己的情緒，隨口說出的話可能會傷到孩子。

當孩子聽到父母這樣說自己時，很容易產生消極的情緒，覺得自己被否定了，進而可能失去了對學習的熱情。如果碰巧孩子本身就是一個內向、自卑的人， 經常被家長說笨的話，會使孩子的自尊心受到很大傷害，讓孩子打從心眼里覺得自己不管怎么努力，也還是個“笨孩子”。

孩子犯錯很正常，也許他只是恰巧忘記了這個知識點，也許只是一個小失誤，但家長卻立馬給孩子貼上“笨”的標簽，未免太草率了。

期末復習期間，孩子壓力也比較大，家長這時要控制好自己的情緒，不要讓自己的一些負面情緒影響到孩子，多給孩子一些鼓勵和正面的影響，給孩子比平時再多一些的耐心，幫孩子在考前先樹立好信心，調整好心態，找出問題的根本并解決它，才是考前最應該做的事。

這次一定得好好考，超過誰誰誰！

都說考試要平常心，可家長提前給孩子預設好要超越的目標，使得孩子心里一直存在著一個“假想敵”，這樣還怎么安心復習？ 孩子一面想著“我一定要超過他”，一面又在擔心超不過他，在這兩種心理的雙重夾擊下，孩子只能備受煎熬了。

家長應該讓孩子知道，學習和考試都不是為了別人，而是為了他自己。

將孩子和那個傳說中的“別人家的孩子”作比較，是最傷害孩子自尊心的做法。當孩子無法達到目標時，便很容易產生自卑心理，并出現茫然、焦慮等負面情緒。

每個孩子都有自己的優缺點，家長不要盲目比較，如果想要激發孩子的競爭意識的話，大可以把孩子的昨天和今天進行比較，只要有進步，那都是值得肯定的事。

尤其是在考前，家長多表揚一下孩子的進步之處，幫助孩子建立自信，讓孩子自信滿滿地走進考場。

這陣子你就專心復習，其他不用你管！

有時候，家長對孩子考試的重視程度，感覺已經超過了孩子自己。為了讓孩子能夠專心復習，家長甘愿當起了“保姆”，恨不得吃飯都喂給孩子。

可是，孩子每天只把心思放在學習上，就真學得進去嗎？我們都說學習要注意勞逸結合，而當孩子一連幾個小時坐在那里看書復習時，效率真的高嗎？

另外，家長以犧牲自己的方式來成全孩子，難免會讓孩子產生自我優越感，覺得學習時的自己就是家里的老大，其他人都得聽自己號令。久而久之，孩子甚至會拿學習當借口威脅家長，只要家長一叫他干什么，就推脫自己還有好多問題沒有復習到，這樣一來，家長也就不敢打擾了。而一旦孩子成績不理想時，又會把責任推到家長身上。

孩子的生活應該是豐富多彩的，不應只有學習這一項內容，而考試只是對孩子一個階段內的學習質量的檢測，不代表孩子的學習能力以及未來，家長不應過分看重。

讓孩子平時在家庭生活中做一些力所能及的事，負起他們應負的家庭責任，有利于培養孩子的獨立性，也能幫助孩子在繁重的學習生活中得到放松，體會到家庭的溫暖。

考好了就獎勵你，

考不好的話，可要懲罰你哦

這是很多家長常用的方法，在考試之前，跟孩子約定好，如果這次成績理想的話，就給孩子買一件他心儀已久的禮物，或者滿足孩子一個愿望；如果考得不好的話，就懲罰孩子一個月不許看電視，或者一個月不買玩具。

這種約定看似是對孩子的一種激勵，但其實對孩子來說，并沒有什么好處。

當家長把獎勵當作學習的誘餌提出來時， 讓孩子對學習不再有虔誠之心，卻把心思用在如何換取獎品，如何討家長歡心上。這會讓孩子的心總是懸浮在半空，患得患失，虛榮浮躁，學習上很難有心無旁鶩、腳踏實地的狀態。

即使獎勵能帶來一些動力，也是階段性的，持續不了多長時間，而學習需要的是持之以恒的態度。

當孩子由于沒能達到目標被懲罰時，容易因害怕懲罰而產生焦慮恐懼的情緒，甚至對學習失去興趣。在接下來的學習生活中，因擔心會再次受懲罰而產生學習壓力，導致孩子離家長的期望越來越遠。

成績只是一時的，成長才是一世的。若孩子在每一次考試中，學習能力都能夠得到成長的話，那對孩子的一生都有著積極的影響。

轉自 | 語文榕公眾號（內容有刪改）

責任編輯 | 趙利

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